De la autor: Stabilirea obiectivelor este baza unei activități eficiente în orice domeniu. O perioadă de criză este o anumită perioadă de timp în care apar schimbări Uneori putem fi ocupați cu o situație dificilă la locul de muncă, sau un conflict cu părinții, sau apărarea unui punct de vedere într-un grup de prieteni, sau ne-a depășit o boală. , sau jocul cu documente se desfășoară de luni de zile. Și mi-aș dori ca totul să fie decis în acest moment - astfel încât să existe un lanț logic și acțiunile noastre să conducă imediat la rezultate. Dar indiferent cum ar fi. Acest lucru se întâmplă doar în filmele în care pur și simplu nu vedem personajele în cea mai mare parte a vieții lor, deoarece regizorul are o limită în ceea ce privește cât de mult poate fi demonstrată ideea principală este foarte greu, uneori vrei să stai sub pături cu ceai, să dai drumul la un serial TV, poate să bei un pahar de vin și să ai pe cineva mai puternic să stea lângă tine și să te încurajeze. Și nici asta nu se întâmplă întotdeauna. Acest lucru nu se întâmplă de obicei. Pentru că toată lumea are de făcut, pătura cu ceai nu este atât de caldă pe cât părea, iar după ce se termină episodul, realitatea invadează din nou - că ceva nu este în regulă, că ceva trebuie făcut. Și pur și simplu nu mai știi ce să faci. Și credința ta este slabă și puterea ta este deja epuizată. Pentru a rămâne „în rânduri” este important să vezi obiectivul. Nu este vorba despre: să te „bați” la încheietura mâinii când ceva „nu a funcționat” - nu a mers așa cum ți-ai dorit să ceri sprijin și înțelegere, compasiune și empatie din partea partenerului tău; plângeți zile în șir, hrăniți și oferiți-vă ceva de băut, citiți - ceva care face rău, deși ajută pentru o clipă. Adică, uită deloc de îngrijirea de sine sănătoasă, cum ar fi: „de ce am nevoie de toate acestea”, „pentru ce” - când răspunsurile lor nu pot fi încă învățate, când nu este încă timpul să cad în depresie; Deși, uneori, acesta poate fi un mod de viață obișnuit - când ești furtunos și aruncat fie la fund, fie la suprafață Este vorba despre: când vrei să faci rău - și cauți o cale fără a te răni scopul este clar și servește ca un memento - pentru ce sunt toate acestea (aici este important să vă faceți acest obiectiv, dacă nu există: „ce vreau să obțin la sfârșitul procesului?”) când există conștientizarea propriei mele separate, aceasta este viața mea și sarcina mea, scopul meu și calea mea, în loc să mă certam pentru că a fost ceva în neregulă - vine conștientizarea și recunoștința față de sine pentru experiența că asta a fost în sfârșit; ; conștientizarea neputinței cuiva și a nevoii de ajutorul unui specialist Este important să te antrenezi în astfel de perioade de viață, să faci surf, să te ridici pe un val - și să folosești energia valului în propriul tău beneficiu. la mal” din criză cu experiența și abilitățile dobândite. Fie înveți să fii pe val, fie ieșind la suprafață ai ocazia să iei o pauză și să te întorci în vârtejul procesului, iar apoi epuizarea Foarte des în astfel de perioade de lungă durată se încearcă controlul situației - tăierea sau vopsirea părului, schimbarea imaginii, schimbarea mediului, schimbarea situației. Și aici intră totul în joc, dacă îți este de folos și te ajută. Un lucru este important - principalul lucru este că nu este sub influența emoțiilor și entuziasmul nu lasă loc dezamăgirii. Pentru a face acest lucru, este important să rețineți că vă aflați într-un proces complex, resursele voastre nu sunt infinite și este important să luați decizii în mod conștient, deși doriți să grăbiți procesul Crizele și dificultățile apar din timp în viața noastră la timp. Este important să nu așteptați furtuna, ci să învățați să trăiți în furtună și chiar să vă distrați Dacă articolul meu v-a fost util, faceți clic pe butonul „mulțumesc”.".