Vilka associationer har du till frasen "Allsmäktig kontroll"? Något kraftfullt och underkuva allt runt omkring? Gillar du den berömda Marvel-karaktären på bilden nedan? Viljan att kontrollera allt är känslan av att allt beror på dig och du kan påverka allt. Faktum är att Allmäktig kontroll är en typ av psykologiskt försvar. En konsekvens av ökad ångest och viljan att använda kontroll för att undvika känslor av hjälplöshet och försvarslöshet Människor som tenderar att kontrollera allt kallas "kontrollfreaks" i världen: De är perfektionister. Allt måste vara lite bättre än perfekt. De kräver både av sig själva och av omgivningen. De tenderar att göra allt på egen hand. "Om du vill göra det bra, gör det själv." Andra klarar sig inte. Att delegera uppgifter/bekymmer till andra människor handlar inte om dem. De dubbelkollar dem runt omkring dem. Det är omöjligt, utan dig kommer allt att hamna på ett ställe. Du måste vara medveten om allt. Alla nyheter har lästs, chattar övervakas. Även på semestern De gillar att planera allt för att undvika alla möjliga negativa scenarier. Avvikelse från planen är en enorm stress finns på olika områden i livet och manifesterar sig i olika situationer (inte bara på jobbet, till exempel en sådan person tror uppriktigt att han måste förutse, planera och kontrollera allt). Och om något går fel, är det definitivt hans fel. Varför vill du kontrollera allt eftersom ett primitivt psykologiskt försvar är förknippat med det första året av ett barns liv. Barnet gråter och mamman ger bröstet eller flaskan. Det verkar för barnet att han själv på något magiskt sätt organiserade mat åt sig själv. Då inser barnet att det inte är han som organiserar maten, utan hans mamma. Idén om ens egen allmakt förvandlas till idén om moderns allmakt. Slutligen, när vi blir äldre förstår vi: ingen är allsmäktig. Önskan om hyperkontroll kan bli värre om barnet växte upp i en dysfunktionell familj. Om en eller båda föräldrarnas beteende ofta var oförutsägbart. Barn från sådana familjer kan bestämma förälderns humör genom vågen av sina ögonbryn och försöka på alla möjliga sätt förhindra negativa konsekvenser för sig själva. Bli inte fångad. Barnet måste lösa helt icke-barnsliga problem, och även reagera på hot mot hans säkerhet. Eller så var familjen utan missbruk, men den var full av hyperkontroller i 10:e generationen. Om mamma, pappa, mormödrar, farfar sa att ingenting skulle missas, alla drag skulle skrivas ner, då kan barnet inte föreställa sig att det är möjligt att leva på något annat sätt eller så var föräldrarnas beteende förutsägbart, men grymt. Dåligt betyg, sönder en leksak, fläckiga kläder = katastrof och straff. Som ett resultat börjar varje mindre problem att uppfattas som världens undergång, vilket du vill undvika och viljan att kontrollera allt kan vara en manifestation av ångestsyndrom, OCD och andra allvarligare problem kontrollera allt och alla leda till Det händer att vanan att kontrollera allt är fördelaktigt . I din närvaro kommer ingen att missa planet eller glömma sitt pass. Och det blir mycket färre fel i arbetet. Dessutom verkar kontroll rädda lite från ångest. Det verkar för oss som att allt ligger i våra händer och detta lugnar oss lite Men intolerans mot osäkerhet är fruktansvärt energikrävande! Och känslan av att inte kunna påverka omständigheterna är förmodligen ett av de värsta tillstånden i livet. Och dessutom: med största sannolikhet irriterar du människorna runt omkring dig med din kontroll :) det kan finnas problem i relationer, eftersom... kontroll = problem med förtroende På jobbet och i affärer kan du jobba till utbrändhet om du dubbelkollar allt och inte delegerar något Hej, depression, ångeststörningar, sömnproblem Du kan avgöra vilka behov du möter genom överdriven kontroll. Vad gör allsmäktig kontroll för dig? Känner du dig behövd? Vill du att dina nära och kära ska vara stolta över dig? Något annat du?)