Hur ska man vara så stabil som möjligt under förhållanden av total instabilitet? Jag pratar om arbetssätt för att öka stressmotståndet Var och en av oss skulle vilja leva i komfort och förutsägbarhet! Under dessa förhållanden kan vi känna oss trygga och lugna. Men verkligheten är att vi ofta måste ta itu med något som vi inte var förberedda på. Och här visar människor en mängd olika reaktioner: från panik och hysteriska attacker till domningar. Kärnan i båda reaktionskategorierna är dock densamma - stress. En person befinner sig under stor stress, som han kan klara av enbart på egen hand. Tro mig, ingen kan ta dig i sina händer i ordets psyko-emotionella bemärkelse, förutom du själv. Ingen kommer att ta hand om dig som du kommer att göra det själv som detta uppstår i våra liv, betyder det att fortsätta Det är inte längre möjligt att hålla sig inom komfortzonen Omständigheter slår bokstavligen ut mattan under en persons fötter. Hur kan jag få tillbaka henne? Jag ska inte ljuga, det är inte lätt. Men det är möjligt att först ändra din egen uppfattning om svårigheter. Ganska ofta ser jag hur människor tanklöst slösar bort sin inre resurs, för att undvika att hamna i en liknande situation, bör du lära dig att prioritera korrekt. Analysera vad i ditt liv som kräver maximal ansträngning, men inte ger den förväntade avkastningen och sedan, prioritera allt som är viktigt för dig. Tro mig, din inre resurs kommer att fyllas på mycket mer produktivt när du slutar slösa bort den på allt. Säkert har du upprepade gånger haft situationer i ditt liv när du kände dig tillbaka i ett hörn lämnade dig inte möjligheten att välja I verkligheten finns det alltid ett val ansvar för vad som händer dig kommer känslan av att vara inkörd helt enkelt att försvinna.