Titlul spoilerului Expanding spoiler text Am 46 de ani. Când mă întâlnesc cu clienții și pacienții mei, văd adesea „bătrâni tineri și bunici” în fața mea. Mă gândesc câți ani are și cu groază aflu că este cu zece ani mai tânăr decât mine. Cu femeile, desigur, este mai dificil, pentru că nimeni nu a anulat-o. Nu voi intra în detalii despre motive externe. Acestea includ nutriția, abuzul și infecția. Dar mă voi opri mai detaliat asupra motivului intern. În plus, influența cauzelor interne umbrește factorii externi. Cunosc persoane cu HIV care sunt pline de tinerețe și viguroase, dar îmbătrânesc mai repede decât populația. Cauza internă sunt undele cerebrale active alfa și theta. Aceste valuri se manifestă clar în copilărie și deseori se potolesc după 30 de ani. Prezența lor se exprimă într-un interes viu față de viață, o privire de surpriză și admirație pentru literalmente totul. Creierul în copilărie, ca receptor, este capabil să funcționeze la această frecvență și, de cele mai multe ori, după 30 de ani, setările receptorului se pierd. Dar ele pot fi restaurate. Printre metode, se poate folosi meditația și un instrument tehnic bazat pe ea - o mașină a minții. Acesta este un produs militar, folosit pentru reabilitare după expediții militare, iar astăzi este destul de accesibil pentru propria dvs. achiziție. În plus, comunicarea și jocurile cu copiii înșiși însuflețesc acest tip de valuri. Și, desigur, atrăgând la copilul tău interior. Vreau să mă opresc puțin asupra asta. Multe psihotehnologii pentru a face apel la copilul tău interior provoacă lacrimi, tremur și uneori chiar te fac să simți febră. Printre sentimente puteți găsi tristețe, frică și rușine. Și acest lucru nu este ușor. Acestea sunt tocmai traumele care, cu simptomele-apărările lor, au blocat accesul la o percepție vie a lumii, la un sentiment de noutate. Și așa, atunci când te-ai îndreptat către copilul tău interior, l-ai susținut (având primit sprijin extern de la un specialist) și ai strigat lacrimile acumulate, cu siguranță te vei simți mai ușor și mai liber. Dar acesta este doar începutul. La urma urmei, este important nu numai să ne deschidem, ci și să mențineți această deschidere. Cum să o facă? Și aici este locul în care experiența părintească vine în ajutor. Îmi duc copilul să exerseze de 2 ori pe săptămână și de două ori la preșcolar și robotică. În timp ce copilul se antrenează, mă antrenez. Un an mai târziu, am început să apar în primele cinci la competițiile din sportul meu preferat - orientarea. Iubesc acest sport! Și așa, facem același lucru cu noi înșine - ne ducem la sală, la o școală de dans sau la un club culinar. Ceva pe care ai vrut să încerci sau să faci de mult timp! Redirecţiona! Aici este nevoie de voință. Ați avut vreodată un moment în care „călcați pe gaz” astfel încât după serviciu să vă puteți ridica copilul de la școală și apoi să-l duceți la antrenament? La fel cu tine! Fie ca parintii tai au avut grija de tine sau nu, fie ca ai avut grija de copiii tai sau nu, acum o poti face singur pentru copilul interior. Și din punctul de vedere al unui adult, poți controla că totul este armonios. Ghidul către calea cea bună este un zâmbet. Poate fi discret din exterior sau numai din interior. Un sentiment de a fi plin de bucurie liniștită. Un sentiment mic, dar impactul ei este mult mai mare decât izbucnirile strălucitoare de râs. Și nu încercați să spuneți sau să împărtășiți imediat cum ați lucrat. Acest lucru nu face decât să împrăștie experiența fără a-i permite să se integreze.