Hur glädjefullt det är när positiva förändringar kommer i livet... Hur läskigt det är att förändra något i sitt liv... Hur smärtsamt det är när något irreparabelt förändras till det sämre (även om det bara verkar hemskt nu)... Är är det möjligt att leva utan förändring? Kommer livet utan förändringar att vara ett "träsk" för dig? Kanske är livets uppgift att förändra, anpassa sig, tillämpa nya egenskaper på sig själv, och så vidare... Hur du vill förändras, men samtidigt förbli i din favorit komfortzon, där allt redan är klart, bekant, ingenting orsakar ångest... En person är alltid på gränsen till en konflikt mellan önskan om förändring och önskan att lämna allt som det är, upprätthålla homeostas. Det här är förmodligen en konflikt som kännetecknar människor som lever i olika tidsperioder, varför det har skrivits så många böcker om det (i nästan varje verk står hjälten inför en utmaning, och om man lyssnar på den följer han förändringarna, ibland helt Förändringar kan vara naturliga och traumatiska är de som en person förväntade sig, antog att de skulle hända, och så vidare, lyckades förbereda sig åtminstone lite för dem, åtminstone psykologiskt de som inträffar plötsligt, oftast påtvingade, initiativtagaren är omgivningen, inte individen, så sådana förändringar bidrar till stress (även positiva förändringar kan orsaka stress). I sådana fall är det, för att undvika djup traumatisering eller retraumatisering, viktigt att uppleva hela spektrumet av känslor och känslor som individen möter, kanske med hjälp av en psykolog. Och en annan viktig punkt i förändringar av alla slag är upplevelsen av förlust. Förändring kommer alltid efter förstörelsen av det gamla. Och vi måste "sörja" över denna "gamla". För att byta jobb måste du skiljas från ditt gamla; för att ingå en ny relation måste du avsluta de tidigare (detta kommer definitivt att vara mer miljövänligt); för att överleva en älskads död måste du mentalt släppa honom, komma överens med döden... Det finns många exempel och att leva genom en förlust har ett antal stadier som också relaterar till livet genom förändringar: chock, förnekelse, ilska, förhandlingar, sorg, och sedan börjar acceptansen av det nya (upptäcka något nytt, experimentera med det och sedan, faktiskt, acceptera det). Svårigheter upplevs av de som har "fastnat" i ett av stadierna, inte har levt igenom det till slutet och inte kunnat gå vidare till nästa. Då behöver man hjälp Under kristider i samhällets liv tar förändringar tag i många av dess medlemmar, och ofta är det traumatiska, påtvingade förändringar. Vi måste kreativt anpassa oss till dem, utveckla ett flexibelt beteende, samtidigt som vi inte glömmer att uppleva sorgen över att förlora det "gamla, välbekanta"".