HUR MAN IDENTIFIERAR NEGATIVA ATTITUDER HOS DIG SJÄLV. METOD. Jag kan inte vara glad. Jag förbjöd mig själv för länge sedan Min mamma sa till mig en gång: ”Sluta skratta! Den som skrattar mycket gråter också mycket!”, och hon visade sig ha rätt. Först hade jag väldigt roligt, men sedan ramlade jag och bröt knät. Under en lång tid kunde jag inte springa och skratta med mina vänner. Allt blev sant som min mamma sa Slutsatsen som gjordes i barndomen: JAG KAN INTE VARA GLÄDJE, JAG KOMMER ATT GRÅTA Jag växte upp och blev en seriös kvinna. Nu får jag ont i magen Och jag förbjuder mig själv att jubla. Det finns inga positiva känslor i mitt liv, att vara glad = farlig! Klientens berättelse om en negativ barndomsattityd är imponerande Vänner, föreställ dig hur många sådana attityder var och en av oss har ett personligt scenario som vi lever med. Föräldrar och betydelsefulla vuxna påverkar bildandet av attityder En persons attityd till sig själv, till andra människor, till världen och till Gud stavas i det personliga manuset från födseln. Vilket scenario lever du efter? Intressant att veta? Svara på frågorna nedan och upptäck ditt livsscenario. Teknik för att identifiera dina negativa idéer Slappna av på valfritt sätt genom andning, meditation Svara på följande frågor (svaret bör uppstå spontant) Vad är din första mest negativa tanke om dig själv Vad är din mammas mest negativa tanke om dig. Vilken är den mest negativa tanken om dig som kom från att kommunicera med kamrater, vuxna? skolan där du studerade Vad är en annan mest negativ tanke om dig från betydelsefulla andra från när du växte upp? Baserat på 7 tankar om dig, gör en kompromisslös bedömning om dig själv - "Jag är idag." Det är detta omdöme som är den negativa delen i din självbild. Det är denna del som styr ditt liv och förverkligas i beteende, kommunikation och aktivitet. Genom att använda ett liknande mönster kan du känna igen negativa idéer om andra människor, världen och Gud. Och nu, OBS! SKRIV OM NEGATIVA BILDER OM DIG SJÄLV, ANDRA, VÄRLDEN OCH GUD TILL TILLSTÅND OCH POSITIVT! Vänner, halva vägen har redan passerats! Det mest intressanta återstår! Mer om detta i nästa inlägg, om vi får 50 likes!. Prenumerera på min grupp, följ nyheterna eller anmäl dig till en individuell konsultation per telefon. +79503117621 Med vänlig hälsning, psykolog Marina Arsenyuk.