Från författaren: författare: Demyanenko Yulia. 12 september 2012 Inser du hur många gånger om dagen du tvingar dig själv att göra något du inte vill? Hur många gånger ger du efter för vikten av ordet "bör" varje dag? Livet är en kedja, och de små sakerna i det är länkarna. Det är omöjligt att inte tillskriva länken betydelse (c) Våra liv är som en saga som vi själva skriver. Och länkarna till denna underbara saga är dagliga uppgifter. När du inte lägger vikt och mening åt "länkar" förvandlas livet till en rutin. Georges Elgozy sa: Det finns bara en sorts arbete som inte orsakar depression - det är arbete som du inte behöver göra. Så låt oss försöka experimentera och göra livet mer glädjefyllt med uppfyllandet av dagliga plikter Motivation är nödvändig för alla prestationer eller prestationer. Motivation är ett speciellt känslomässigt tillstånd som uppmuntrar till handling i rätt riktning. Och självmotivation är följaktligen förmågan att självständigt föra ditt känslomässiga tillstånd till ett sådant tillstånd. Så vi kommer att försöka vända det dagliga arbetets svårigheter till nöje. För att göra detta bekantar vi oss med ordet som är bekant för oss, som har många begränsningar och inte hjälper till att uppfylla viktiga eller inte så "länkar". Detta ord är "behov." När du "behöver" något, men inte har någon lust, uppstår en känsla av tyngd och glädje förångas. Så att du fylls med styrka och dagliga uppgifter är ett nöje. Försök att ställa några frågor till dig själv när "måste" dyka upp: - vill jag verkligen ha det här - kommer jag fortfarande att orka göra det? viktigt att förstå att alla När du säger "borde" betyder det att du måste ha, göra eller vara något eller någon som för närvarande inte är din preferens. Det är på grund av dessa "bör" saker som du inte har tillräckligt med tid att vara dig själv. Är det detta du strävar efter I vardagliga angelägenheter, hur många gånger påverkas vi av "bör". Du måste äta.. Du måste göra ett köp... Du måste se bra ut... Du måste vara tillgiven.. Du måste le... Du måste gå och handla mat... Och hela dagen det finns oändliga "bör" Och att inte slutföra många "bör"-uppgifter, orsakar en skuldkänsla och sedan stress och press. Och som ett resultat slutar du känna integriteten och livsglädjen. Hur kan man hjälpa sig själv? Kom ihåg och skriv ner hela listan med "att göra" för idag. Mycket, är det inte från dem, välj de saker som verkligen är nödvändiga för idag. Och det är här magin börjar. I varje stycke skriver du ordet JAG VILL. När allt kommer omkring, vill du verkligen göra allt detta, åstadkomma det osv? Och istället för "jag behöver ....." blir det till "jag vill...". Känner du hur tyngd har förändrats till lätthet? Nu har du ett val. För med uppkomsten av ordet "jag vill" ger du dig själv rätten, utan att döma dig själv till det obestridliga "måsten". Med önskan, energin att uppnå det dyker upp... Men magin fortsätter... Och så kan du enkelt göra favoritsakerna i ditt liv. Men vad ska du göra om du inte orkar göra dina favoritsaker? Det majestätiska ordet "jag kan" kommer att hjälpa dig När du uttalar ordet "jag kan", fylls du med solenergi och får styrkan att gå framåt. Fyller dig med inre kraft och stärker din "inre kärna". Försök att förvandla någon "måste"-sak till en "kan-göra"-sak? Det visar sig?! Nu kan du göra vad som helst! Du kan koppla ihop livets saga med starka "länkar" och känna dig säker på dina förmågor. Och viktigast av allt: njut av dina små framgångar. Ett av de mest effektiva sätten att motivera sig själv är en daglig känsla av tillfredsställelse från de saker som åstadkommits under dagen. Du är redan en vinnare om du har gjort minst en sak. Imorgon kommer du att klara dig bättre för att du redan vill och kan, och inte för att du måste berömma dig själv, för dagligt ansvar är ett liv som du kan fylla med energin av lust, kraft och beundran. Lev det fantastiska livet som finns inom dig. Önska, uppnå, njut dagligen.