Метафоричните асоциативни карти (MAC) са уникален инструмент, който се използва в психотерапията, за да помогне на клиентите да изследват своите вътрешни преживявания, емоции и проблеми. Написах повече за това в статията „Какво е MAC?“ В тази статия ще говорим за класификацията на колодите В момента има огромен брой колоди от метафорични асоциативни карти, всяка от които има своя. Наистина, сега мнозина могат да създадат своя собствена колода от метафорични асоциативни карти и тя ще бъде уникална по свой начин, неподражаема и красива. Различни илюстрации, стилове на рисуване, теми, цветови схеми. Огромно разнообразие! Но за да не се объркаме, нека разгледаме по-подробно сюжета (понякога наричан универсален) и смело описваме какво виждаме. Универсалните тестета обикновено се състоят от карти, които могат да се използват за всяка ситуация, проблем или проблем (ежедневни истории, взаимоотношения и т.н.). Техните визуализации са много разнообразни. Такива колоди могат да паснат на почти всяка тема. Тук те обикновено започват да се запознават с метафорични асоциативни карти: О, Сага, 1001, Емоции на съдбата, Философия и др. Портрет (архетипи, субличности). животни или други предмети. Те се използват за разбиране на взаимоотношения и личностни черти. Те могат да се използват за определяне на вашето състояние/настроение. Картите най-често изобразяват лица на хора или хора в цял ръст. Примери за такива колоди са: Архетипни карти, Персонита, IMAGO и др. Ресурси, които най-често съдържат положителен сюжет. Те са насочени към намиране на решение, намиране на ресурси и разбиране на тяхното използване (отлични за бизнес запитвания). изображения или символи, но се състоят от абстрактни геометрични фигури, цветови комбинации, линии и други елементи. Абстрактните карти са безценни при работа с чувства, преживявания, състояния. Използвам ги и при търсене на ресурси, като основа за арт терапевтични техники. Примерни колоди: Ecco, Universe Within, Portals, AbstractionsText Предлагат се думи или изрази като стимул за създаване на метафора или асоциация. Такива колоди могат да се използват за самопомощ, за трениране на умения за внимателност и за разрешаване на много видове заявки. Текстовите колоди са намерили голямо приложение в бизнес консултирането и коучинга. Понякога тестовете с текстове могат да се използват като ресурс за изграждане на увереност. Колодите в страната на отговорите, метафоричните цитати, специалните колоди са огромно разнообразие от тематични колоди. Те са създадени да работят с конкретна тема или фокус и могат да се използват за разбиране на определени ситуации в живота. Всяка такава колода има една конкретна тема: взаимоотношения, секс, пари, травма, кризи, страхове, психосоматика, жени/мъже и т.н. .. И дори това не е всичко! Има колоди за игри (като Imaginarium), TAROT, Oracles, моноколоди (пътища, ръце, къщи), които могат да се използват и като MAC. Разнообразието от MAC е невероятно. Всяка колода има свой собствен вентилатор и това е страхотно. Всяка колода MAC има свои собствени уникални характеристики и може да се използва за конкретни цели. Важно е да изберете тесте, което отговаря на вашите нужди и цели, и да го използвате с душа и любов, и то определено ще ви върне същото! Споделете кои тестета са ви любими? Защо?