Se întâmplă ca la începutul unei conversații la programarea psihologului, printre altele, ceva de genul: „Vreau... ... Nu transpiră când comunic”;... Am încetat să mă înroșesc cu fiecare ocazie”;...mâinile nu mi-au încetat să tremure în timpul unei conversații cu...”...Aș putea continua cu calm o conversație, și să nu stau ca o statuie, încercând să găsesc cuvintele..."...nu am devenit un "graven" în biroul șefului..." ...în contact cu bărbații, n-am făcut se scutură ca o frunză”...Sună cunoscut? Cred ca da. Acest lucru este cu siguranță familiar pentru mulți psihologi și psihoterapeuți ca povești care se desfășoară în munca lor cu clienții Mulți oameni trebuie să se confrunte cu condiții similare... Poate că cineva care citește acest text acum le experimentează periodic și a rostit deja fraze similare, cel puțin în ei înșiși. și se gândește la motive Multe reacții excesive ale corpului, de regulă, apar în comunicările cu ceilalți sau chiar atunci când ne gândim la contactele cu cineva din mediul înconjurător (uneori chiar foarte îndepărtate, să trecem la unul simplu). adevăr, cunoscut nu numai psihologi și psihoterapeuți, ci și oameni pur și simplu informați și curioși - corpul nu minte. Cu reacțiile sale cheamă să fie atent la ceva. A cui crezi atentia? Desigur, cel căruia i se întâmplă Emoțiile și corpul sunt puternic conectate între ele. Corpul demonstrează adesea foarte clar într-un mod frumos schimbările actuale în sfera emoțională și senzorială a unei persoane, chiar și în cazul în care nu are obiceiul de a le urmări, dar preferă să nu observe sau încearcă să ignore stările care sunt desemnate în general în expresiile descrise mai sus sunt adesea par grele, dureroase, otrăvitoare de viață. Ele creează multe neplăceri, dar... Dacă acest lucru este valabil și în cazul tău, de ce să nu te întrebi în ce scop vin și ce indică ele capacitatea organismului de a crea reacții fiziologice vizibile, având în vedere că oferă mari oportunități de a? descoperi ceva important pentru a schimba o mulțime de lucruri în starea proprie în bine și pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții ca urmare O abilitate cu adevărat remarcabilă neconștienți de funcția pozitivă a reacțiilor excesive, uneori încearcă să le elimine, să le oprească prin forța voinței. Cu toate acestea, acest lucru este nerealist în majoritatea cazurilor. Și mai mult... Cu această abordare, nu este deloc surprinzător atunci când reacțiile deja excesive se intensifică. Încercarea de a nu mai înroși sau de a tremura, pur și simplu să te ordonezi, cel mai adesea duce la rezultatul opus - o creștere a reacției reacțiile indică , oferă o șansă de a descoperi adevăratele lor cauze și indică direcția necesară de lucru pentru a dobândi o mai mare libertate internă La o persoană care este suficient de liberă în interior, organismul nu produce în mod regulat reacții vegetative excesive tendință de a înroși, de a păli și de a cădea în stupoare etc. .d. pot exista unele traume psihologice nevindecate (posibil, aparent uitate), indoiala de sine, stima de sine scazuta etc. Corpul, cu ajutorul reactiilor excesive, pare sa strige: „Asculta-te! Vindeca! Eliberează-te de gunoaiele vechi! Este timpul să ne îndreptăm spre libertate!” Când se rezolvă sarcinile interne presante legate de sfera emoțională și senzorială, reacțiile incomode ale corpului care au provocat probleme dispar complet sau cel puțin devin mai puțin pronunțate (aceasta depinde în mare măsură de profunzimea problemelor). Elaborare). Și cum Oricât de familiar ar putea suna acest lucru pentru „utilizatorii avansați”, există o cale de ieșire, dar este doar pentru cei care acționează. Atunci crezi că nu este doar aluzie, ci țipă furios la tine cu ajutorul unui megafon care este imposibil să nu auzi de necesitatea de a acționa. Cel mai eficient este să faci acest lucru sub îndrumarea unui psiholog. Articole pe tema și despre: Psihosomatică - calea sufletului