Човек, който е претърпял психологическа и емоционална травма, може да изпита състояние на вътрешна борба, преживявайки отново негативна ситуация, която се е случвала многократно, с плашещи спомени или усещане за постоянно опасност, че вече не можете да промените, защото тя е нещо от миналото. Това състояние на вътрешна загуба може да включва чувство на изтръпване в определени части на тялото, емоционално „изключване“ и липса на доверие в другите хора след психологическа и емоционална травма трябва да мине известно време, за да преодолее вътрешната болка и възстановяване на чувството за сигурност. Емоционалната и психологическа травма е резултат от стресови събития, които разрушават чувството за сигурност и правят човека безпомощен и уязвим в реалния живот. Обикновено психологическата и емоционална травма е свързана със заплаха за живота и безопасността. Колкото по-силен е негативният емоционален компонент на стреса и колкото по-дълго човек е изпитвал състояние на страх и чувство на безпомощност, толкова по-податлив е той на психологическа и емоционална травма. В допълнение, степента на нараняване се влияе от фактори, които засилват негативния процес: 1. Негативното събитие се е случило неочаквано 3. Човекът се е почувствал слаб, така че не е могъл да предотврати събитието. 4. Негативните събития се случват многократно 5. Отрицателното събитие е било умишлено жестоко. 6. Отрицателното събитие се е случило по време на детството. Емоционалната и психологическа травма може да бъде причинена от еднократно, краткотрайно излагане на негативни събития, като например ужасен инцидент, природно бедствие или насилствена атака. Травмата може да възникне и от постоянен, дълготраен, негативен стрес, например: в процеса на подготовка и извършване на престъпление, живот с диагноза тежки хронични заболявания и в други подобни случаи. Формиране на емоционална и психическа травма по косвени причини, съществували в миналото: 1. Счупвания и изкълчвания на опорно-двигателния апарат, включително спортни травми. 2. Операции (особено през първите 3 години от живота). 4. Последици след автомобилна катастрофа 6. Унизителен начин на живот, който е довел до застрашаващо живота заболяване травматичните събития могат да доведат до постоянно патологично състояние. Някои хора могат бързо да се възстановят дори от най-трагичните и шокиращи преживявания. Други хора изпитват изключителна травма от общ проблем в живота. Оценката на ситуацията трябва да се прави строго индивидуално, натрупването на рискови фактори може да доведе до това, че хората, чувствителни към емоционални и психологически травми, са в по-трудна ситуация. И когато се определя изборът на индивидуална програма, това трябва да се вземе предвид. Те може вече да страдат от стресова минала ситуация и добавянето на нови стресиращи събития ще увеличи емоционалния, патологичен стрес. Особено ако предишната травма е настъпила в детството, последващият стрес може да увеличи риска от бъдеща психологическа травма. Детската травма води до дълготраен ефект, който се свързва с факта, че след психологическа и емоционална травма децата променят визията си за света около себе си с фиксирано фундаментално чувство на страх и безпомощност, а по-късно в зряла възраст създават условия за допълнителна травма. След травматично събитие повечето хора изпитват широк спектър от физически и емоционални реакции. Това са нормални реакции към необичайни събития. Симптомите могат да продължат няколко дни, седмици или дори месеци след нараняването, като постепенно избледняват и след това се обострят отново. Дори ако човек се чувства по-добре, той може да се чувства неспокоен от време на време