Пътят към изцеление от емоционална травма и вътрешно израстване включва много скръб. Защото трябва да се сбогувате с илюзиите и фантазиите, с изкривените представи за себе си и света, с усещането за своята грандомания и контрол. За детето беше непоносимо да приеме реалността, че мама винаги ще бъде студена, а татко винаги ще бъде критичен (например), следователно, в зависимост от степента на разочарование в отношенията с родителите, детето формира защити срещу тази реалност: отричане на реалността, идеализиране на родителите, срам и вина (аз съм лош, не те) и др. За да пораснем и да се излекуваме, ние трябва да се разделим с тези защити като възрастни. За да преминем през този път, се нуждаем от мотивация и степента на дискомфорт от това как е било „преди“ трябва да надвишава степента на дискомфорт от промените. Всеки върви по този път със собствено темпо и е нормално да скърбиш в процеса:➡️ Това детство, което не съществува. Детството, което детето искаше и поради вродена нужда знаеше, че трябва да има. Където ще бъде приет, чут, обгрижван, сигурен и обичан. За съжаление не на всеки е дадено такова детство и осъзнаването на тази загуба е много болезнено.➡️ Болката на детето, което бяхме. Ако това дете се чувстваше самотно, неадекватно, отхвърлено или изоставено и въпреки това беше принудено да се справя с всичко това без подкрепа.➡️ Пропуснати възможности, когато първо бяхме заглушени, а след това и самите ние бяхме заглушени. Този етап е много труден, когато осъзнаем, че сме живели с тези ограничения толкова дълго и колко много време вече е изгубено.➡️ На идеалната мама/татко, която никога не е съществувала и няма да съществува. Много е важно да скърбим, в противен случай във всеки значим човек ще продължим да търсим този идеален родител и да не го намерим. Скърбът е процес, в който изпитваме чувство на гняв, вина, тъга и едва след това приемане. Приемането е това, което се превръща в повратна точка в изцелението и растежа, защото тогава енергията може да бъде насочена към нас самите в настоящето, а не да се влива в опита от миналото, тогава можем да осъзнаем собствената си сила на нашия Възрастен и да започнем да разчитаме върху него. Собствени възгледи, ценности и вярвания. Вземете своето решение да се погрижите за Вътрешното дете, защото сега това е нашата възможност да си дадем нещо, което не е съществувало преди това, ако текстът резонира с вас ⬇️ Вземете моя уебинар „Как да си върнем чувството за Аз Добре съм”: https:/ /ns.newscenario.ru/shame