Vi kan inte välja de händelser som händer oss. Oavsett vad modern boulevardpsykologi och tillämpad esoterik säger om vibrationer, energier etc., är en av livets realiteter att inte allt är under vår kontroll, och att tänka annorlunda betyder att vara i positionen som ett barn som är säker på att världen kretsar kring honom👻Vuxen person inser att inte allt är i hans inflytandes sfär, och existerar helt lugnt med denna medvetenhet Förmågan att skilja mellan vad vi kan påverka och vad som ligger utanför vår kontroll gör livet väldigt enkelt och frigör oss från gudskomplexet. Huvudkriteriet för svårigheten i en situation är vår inställning till den. Se själv:▪Att bryta upp med en partner är ett brustet hjärta för vissa, men för andra är en ny fas, frihet och en ny början🔥▪bortfallet av ett jobb för vissa är ett slag mot självkänslan och trauman i flera år, men för andra är det en anledning att gruppera sig och gå vidare🚀▪dyra reparationer för vissa kommer att uppfattas som en olägenhet och ett riktigt straff, men för andra blir det en glädje att han har råd att förbättra sitt liv😍... vi kan fortsätta oändligt så✍🏻Händelserna som äger rum i våra liv beror inte alltid på oss, men vår reaktion och efterföljande handlingar är bara och alltid bara från oss 😈🔥➡, i alla stressiga situationer är det därför värt att fråga dig själv följande. frågor: ❓vad beror på mig nu och vad gör det inte? Kan jag verkligen påverka något?❓Hur kan jag förändra en situation som inte passar mig (påverka miljön) så att jag känner mig mer bekväm? Fyll i frasen för dig själv: "Jag skulle må bättre om..."?❓Vad kan jag göra för mig själv personligen för att göra det lättare för mig att leva situationen inom mig själv?❓Vilka resurser har jag för att övervinna en stressig situation? 💡För att komplettera bilden kan du svara skriftligt på alla dessa frågor: du kommer själv att bli förvånad över hur olika tankar formas i ditt huvud och på papper😉denna till synes enkla självhjälpsmetod kan ge riktigt coola insikter - notera och prova! 👻🤗I nästa artikel kommer vi att prata om våra strategier för att reagera på stress😎