Igår frågade en liten flicka mig: "Vem är du?" Och jag svarade henne med mitt namn. Jag skulle svara på samma fråga på ett föräldramöte "Mamma". På jobbet - "Psykolog"; till vänner - "Flickvän"; och för min man är jag "Hustru" eller "Älskade kvinna"...Har du någonsin märkt att vi beter oss olika på olika platser, i olika status och med olika människor? Och vi känner inte samma sak. Vårt psykes naturliga funktion är att dela upp i så många olika delar som vi vill, att tillfredsställa våra behov genom att leva och spela många roller: mamma, dotter, syster, kollega, granne, fru, professionell... Vi består av många jag, som kallas delpersonligheter Och dessa delpersonligheter kan leva tillsammans, men de kan komma i konflikt och till och med skada varandra. Till exempel kämpar delpersonligheterna "Mor" och "Fri kvinna", "Hustru" och "Flickvän", "Man" och "Son" ofta sinsemellan, besegrar varandra permanent och får övertaget. Och delpersonligheten som ansvarar för karriären är inte vän med någon alls och försöker alltid befalla... Vet du vad som händer om någon av delpersonligheterna tar makten? Vi fastnar i en av våra roller, till exempel i rollen som "mamma", "fru" eller "dålig person", tappar kontakten med andra delar av oss själva, blir utarmade, utmattade och rör oss bara i en riktning. Och förvänta dig sedan problem. Hela poängen är att var och en av våra delpersonligheter bär på sin egen resurs, sin egen energi och sin egen styrka. Och förlusten av kontakt med den är fylld av förlusten av denna resurs, vilket innebär vår disharmoniska fyllning eller till och med fullständig apati. Har du någonsin sett musikerna i en symfoniorkester spela? Alla spelar sin egen roll på sitt instrument och går in i sin egen tid. Och om du bara lämnar en musiker, även den bästa, vad kommer att hända? Så är det med våra delpersonligheter. Var och en av dem har sin egen del, sin egen tid att gå in i spelet som heter "Life" och sitt eget musikinstrument. Och vi dirigerar denna orkester, väljer melodin i vårt liv och tilldelar musikerna själva stämmorna. Vill du njuta av livet och inspireras av dess spets? Sluta identifiera dig med en av dina delpersonligheter, kom ihåg att du har en hel "orkester" av dem, varav varje musiker är användbar med sin egen resurs. Ta bara stafettpinnen i dina händer...Olga Karavanova, klinisk psykolog