De la autor: Există un motiv pentru care oamenii rămân singuri tocmai în acele momente când este cel mai necesar sprijin. Este important pentru mine să scriu și să vorbesc despre rușine. Orice ți s-ar întâmpla, acesta nu este un motiv pentru a rămâne izolat de oameni și fără ajutor. Experiența mea și experiența clienților arată că cel mai intolerabil lucru în a trăi necazurile vieții este rușinea și frica. Rușine pentru ceea ce se întâmplă și teama de respingere. O teamă irațională, dincolo de orice control conștient, că văzându-te gol în toată neînțelegerea și neputința ta, în încăpățânare, în frică, în incapacitatea ta de a face ce vrei, cineva important te va respinge Poate în furie, sau poate cu dispreț curba buzele lui și în tăcere însuși gândul la aceasta lipsește puterea de a trăi, paralizează Rușinea și frica devin forțele motrice care conduc acțiunile. Și se dovedește un astfel de cerc vicios - rușinea pentru situația în sine și pentru sine în ea provoacă acțiuni, care la rândul lor provoacă noi atacuri de rușine și așa mai departe Mi se pare că ieșirea este acolo unde este intrarea. Hehe... O altă frază plictisitoare despre nimic, m-aș fi gândit dacă aș fi citit și nu scris acest text. Ajutorul psihologic este un astfel de ajutor și atât de psihologic, voi încerca să explic nu în metaforă, ci în limbajul uman obișnuit. Este important să vă descoperiți la începutul unei runde de rușine și durere. Unde ne-am spus: nu ar trebui să fie așa pentru oamenii normali, acest lucru nu se întâmplă. E păcat că o ai așa. E păcat să te regăsești în situația ta la vârsta ta, cu mintea, în mediul tău... Și rușinea asta poate crește pe orice, dar începutul revoluției este situația în care o persoană își spune ceva de genul următor : ar fi trebuit să ai dreptate să alegi un partener, să crești copii, să vorbești cu superiorii, să înveți, să cunoști, să poți... Aici intrăm în acest labirint al Minotaurului. Încă o dată, a existat o metaforă, începutul firului care te va scoate din labirintul rușinii. Da, poți ajunge într-o astfel de situație. Sunt aici, da, mă simt rău și rănit și rușinat. Da, sunt sentimente dificile și, în același timp, am dreptul să fiu aici. Există dreptul de a îmbunătăți și de a înrăutăți situația. Sunt aici, și a fi aici este despre ceea ce mi se întâmplă, nu despre cine sunt Eu și ceea ce mi se întâmplă acum nu sunt același lucru, eu sunt mai mult decât această situație, viața mea este mai largă decât ceea ce se întâmplă acum este în momentele de profundă rușine că este important să te accepti ca fiind rușinat. Aceasta va fi o manifestare a acelei iubiri foarte sincere și a încrederii în tine. Acest lucru este ușor de spus, dar extrem de dificil de implementat. La urma urmei, a te accepta rușinat înseamnă a-ți asumi un risc. Asumă-ți riscul ca propriile tale imperfecțiuni și incorecții să fie vizibile. Este vorba de a-ți permite să fii vulnerabil. Și mai există și frica de a agrava, de a ruina situația... Să pierzi „fața” notorie Dar fără a trăi și a accepta rușinea, nu există nicio modalitate de a trăi această frică de respingere. Fără să te deschizi față de tine, fără să te recunoști în durere și frică, nu există nicio modalitate de a-ți recunoaște dreptul de a fi cine ești aici și acum. Niciun drept la viață. La urma urmei, cea mai importantă și apropiată persoană, eu, ne respinge de rușine și durere El își spune exact acele cuvinte care sunt atât de înfricoșătoare de auzit.