Nu mai este putere. Cine poate ajuta: un psiholog sau un psihiatru Dacă o persoană a fost sub stres de mult timp, nu s-a odihnit și a ignorat nevoile corpului său, o stare de apatie, neputință, anxietate și sentimentul că nu mai există putere? poate apărea. Uneori apare pentru o perioadă scurtă de timp și dispare după câteva zile de odihnă. Aceasta înseamnă că organismul uman mai are suficientă forță pentru autoreglare și recuperare Dar uneori nu este posibil să ieși singur dintr-o stare dureroasă. Dacă există depresie, apatie sau anxietate, o persoană are puțină putere și dispar foarte repede. De obicei, se crede că, dacă această afecțiune nu dispare mai mult de 2 săptămâni, atunci este important să nu întârziați și să vă prezentați la un specialist. Un psiholog și un psihoterapeut non-medical pot ajuta în mod eficient să facă față problemelor psihologice care provoacă un sentiment de epuizare. Pare ca apare puterea, apare euforia, apare o senzatie de relaxare si siguranta. Cu toate acestea, pe termen lung, alcoolul și drogurile agravează foarte mult problema pe care persoana încerca să o rezolve și adaugă multe altele noi. Ce efect se poate aștepta de la psihoterapie sau de la medicamente dacă nu mai există puterea cauza stării dureroase. Va dura timp pentru a studia modul în care o persoană își „creează” problema, modul în care el însuși, fără să-și dea seama, își menține starea dureroasă și în ce măsură toate acestea depind de persoana însuși Cu un psiholog, o persoană își va da seama cum pentru a rezolva sau a atenua în mod semnificativ problema, învățați să faceți față în mod independent stării când „nu mai există putere.” Uneori, o persoană întârzie foarte mult să primească sprijin psihologic. Și apoi, în primul rând, trebuie să consultați un medic pentru ca psihoterapia să devină deloc posibilă. Psihoterapia și psihiatria pot funcționa împreună eficient și nu se opune. Tabletele prescrise de un medic pot ajuta la ameliorarea stării unei persoane și la menținerea într-o stare stabilă, astfel încât să poată trăi normal și să nu-și piardă adaptarea socială. Cu toate acestea, pastilele nu pot înlocui ajutorul psihologic și psihoterapeutic. Ele nu vor elimina cauza problemelor psihologice Dacă, de exemplu, luați doar pastile, dar nu schimbați nimic în modurile dvs. de a interacționa cu lumea, atunci când medicamentele sunt întrerupte, starea veche poate reveni la modul obișnuit de a contacta lumea. Această metodă l-a „condus” într-o stare gravă când nu mai avea putere. Prin urmare, este important să continuați munca regulată cu un psiholog pentru a vă schimba tiparele de comportament care au contribuit la apariția stării dumneavoastră dureroase când în această stare este suficient ajutorul psihologic și când va trebui să consultați suplimentar un psihiatru Dacă o persoană are o dispoziție scăzută, apatie, oboseală pentru o perioadă lungă de timp (mai mult de 2 săptămâni), îi este dificil să trăiască, totul se face prin forță, nu mai există forță Așa se manifestă depresia – una dintre tulburările afective. Un psiholog și un psihoterapeut non-medical vă va ajuta să înțelegeți caracteristicile caracterului unei persoane care afectează apariția depresiei și vă poate ajuta să le schimbați. Dacă starea dureroasă durează mai mult de două luni, persoana nu poate efectua acțiunile obișnuite, aveți grijă de sine, renunță la muncă și dezvoltă tulburări persistente de somn și apetit, gândirea încetinește, contactele sociale sunt minime, apar gânduri de sinucidere, în cazuri extreme - o persoană stă întinsă cu fața întoarsă spre perete, apoi ar trebui să consultați un medic. Cu ajutorul medicamentelor, psihoterapia pentru depresie este mai eficientă.