Cum funcționează psihoterapia și despre iluminarea deplină. Din timpuri imemoriale, oamenii au căutat o pastilă magică care să-și potolească durerea, să găsească răspunsuri la întrebările care îi chinuie și să ajungă la iluminare. epoca noastră a iluminării depline nu face excepție: unghiile, ayahuasca, meditația, substanțele psihotrope, ghicirea, șamanii, maratoanele, respirația uterină și tot felul de practici complete - oamenii se caută pe ei înșiși în orice mod constructiv și neconstructiv o persoană și ca specialist este grija și competența profesională. în povestea cu cuie, tot felul de practici corporale, respirație holotropă și toate astea - există un risc mare de a zgudui psihicul, de a deschide și de a bombarda literalmente apărările mentale (și acesta, de fapt, este cel mai bun lucru pe care îl are psihicul nostru tărăgănător). veni cu) De ce este acest lucru periculos? pentru anumite structuri de caracter, astfel de practici sunt pline de consecințe grave: în mâini inepte și cu leagăne (neprofesionalism + neglijență), puteți zbura din starea de normă sau accentuare în zona psihiatriei medii - acest lucru, desigur, nu este un spital încă, dar deja puteți prescrie pastile În psihoterapie, o expansiune a conștiinței are loc încet și treptat, conform principiului congruenței: au acumulat o resursă - psihicul a eliberat-o într-un strat mai profund. și da, acesta este un proces lung, dar rezultatul unui astfel de lucru poate fi însușit, conținut și făcut parte din sine Figura prezintă o diagramă a structurii psihicului: Dedesubt - inconștientul inferior - containere traumatice în care personal, familial. iar poveștile ancestrale ale suferinței sunt stocate: resentimente, durere, singurătate, vinovăție, rușine și alte delicii Pe deasupra acestor recipiente se află capacele de protecție psihică, cele mai bune pe care le-a venit psihicul pentru noi. vă permit să țineți conținutul recipientelor astfel încât să nu se scurgă în mod constant în viața reală și să ne putem trăi viața în liniște Când tensiunea din recipient devine mare, acesta începe să fiarbă - capacul se rupe „explozia” are loc în viață - certuri, divorțuri, izbucniri de furie, stări copleșitoare incontrolabile, depresie - pentru a preveni acest lucru, tensiunea trebuie eliberată încet, într-un figur subțire - ceea ce facem în terapie a recipientului devin prea mult, psihicul cheltuiește o cantitate colosală de resurse pentru a ține capacele - nu există forță de mișcare, nu există dispoziție, energia este la zero. iar aici, bine ai venit la terapie Linia din mijloc, ca și ecuatorul, este ceea ce putem fi conștienți despre noi înșine în principiu, iar punctul I este ceea ce suntem conștienți: uite cât de puțin spațiu ocupă în imagine. , dar starea și comportamentul nostru sunt influențate de întregul aisberg, și nu doar de vârful său. Punctul din vârf este sinele superior, aceeași iluminare, supraconștiință pe care o persoană se străduiește atât de mult să o obțină în psihoterapie , „ecuatorul” zonei de conștientizare se extinde treptat. cu cât avem mai multe resurse, cu atât psihicul ne permite mai adânc în containere traumatice: după ce am procesat acest lucru, eliberăm energia care este încapsulată acolo și o folosim în viață - pentru mișcare, activitate, comunicare, bună dispoziție și bunăstare Practici iluminate și substanțele (Fig. 2) pentru o scurtă perioadă de timp o aruncă în sus, în supraconștient, dar când este eliberată, pendulul se rostogolește inevitabil înapoi la aceeași distanță în jos în recipientul traumatic. doar că o persoană nu are suficiente resurse pentru a se clarifica, precum și pentru a-și însuși materialul care a fost dezvăluit mai sus. Este posibil să rămână și să trăiască la un nivel înalt de dezvoltare a conștiinței doar mergând în întreg în felul acesta, după ce ți-am curățat mai întâi grajdurile Augean