Varför kommer folk till en psykolog och varför behövs de överhuvudtaget? Denna fråga ställdes av tillräckligt många för att få mig att tänka på ett enkelt men tydligt svar. Låt mig först förklara vem jag är. Jag heter Natalya och är gestaltterapeut. Jag tänkte på en utbildning om att träffa en kollega och bestämde mig för att vara i "en mans hud". Jag använde en psykologisk teknik - ibland, för att arbeta med vissa situationer, bjuder vi in ​​en person att vara någon annan för att förstå denna andra bättre. Det var därför jag startade en mansprofil på en dejtingsajt. Jag kommer att beskriva resultaten av denna vistelse någon annan gång, när något integrerat föds. Men generellt sett, om människors relationer med andra inte går bra, så är det här som svårigheterna börjar. För det första förstår jag verkligen misstroendet mot psykologer och psykologer. För det första på grund av psykologins kultur och historia i vårt land. I en socialistisk miljö var det inte bara att tänka på en persons känslomässiga behov inte accepterat, utan nästan förbjudet. Society of Builders of Communism behövde pålitliga arbetarhjältar. Vilken typ av känslor finns det - inga "andliga övningar och snopp". Endast klinisk psykologi och psykiatri utvecklades - när det redan var så "skakigt" att antingen "folkpsykologen" omfamnade alkohol, eller så drev en annan klinisk bild det till gränsen till psykiatrin och människor måste verkligen behandlas. Humanistisk psykologi, fokuserad på vanliga människor och deras känslomässiga behov, existerade helt enkelt inte. Jag minns hur min systerdotter, vid 3 års ålder, togs till en psykolog på ett apotek för "behandling" - flickan var helt enkelt aktiv, hennes föräldrar var trötta och hon fick diagnosen "hyper excitabilitet". Gudskelov, bara vitaminer ordinerades, men "sjuk" status var påhittad. För närvarande, den andra ytterligheten. Böcker, tv-program, hela tv- och massmediebranschen säger oss i princip hur vi ska vara. Varje gång jag går till psykologhyllan i en bokhandel känner jag ångest och fasa. Psykologi är något som inte ens är besläktat med det, det är skrivet av alla och allt - varje "socialite" är en psykolog... Det är på modet och "status", och hyllorna svämmar över av böcker med konceptet "som du är, du har ingen rätt för livet" - Jag skulle bränna det mesta. Jag skulle jämföra psykologi med sjukgymnastik eller massage. Till exempel, när musklerna är komprimerade och inte har den nödvändiga rörligheten som krävs för rörelse utan smärta, ordinerar sjukgymnasten massage och terapeutiska övningar i mer komplexa fall, han hänvisar till en kiropraktor och med tiden återställs rörligheten. En psykolog arbetar på samma sätt. Bara vi arbetar inte direkt med strama muskler, utan med strama känslor och känslor, som en person inte är medveten om på grund av den livserfarenhet man fått i familjen och den sociala miljön. Efter att ha utvecklat en viss typ av beteende eller reaktion på livshändelser möter en person ofta upprepade situationer, samtidigt som den upplever depression, förtvivlan eller psykisk smärta, men inser inte varför det är så. En psykolog hjälper en person att hitta "det som är tight" och återställa balansen. Förresten, spända muskler återställer ofta rörligheten - kroppen är inte en "behållare för hjärnor" och ofta är en "kroppslig funktionsstörning" en projicering av en "emotionell funktionsstörning." ens kvinna, jag är redan över 30, och jag är allt det är oavgjort”, ”Jag kan inte göra något med män, med dem jag gillar. Och jag gillar inte de som jag kommer överens med”, “Jag kan inte kommunicera med någon, jag kan inte göra någonting, alla flyr ifrån mig”, “Min man dog och jag kan inte lära känna någon ”, ”Min dotter gillar inte någon” bestämmer vad jag ska göra med henne, mitt liv faller samman”, ”Jag är redan över 50, men jag vill verkligen ha ett seriöst förhållande och sex – är detta möjligt? och hur?”, “Jag är rädd för kvinnor och jag kan inte ens lära känna någon”, “Min mamma attackerar alla män och jag kan inte bygga relationer”, “Jag är framgångsrik när det gäller min karriär, Jag har allt, men mitt privatliv passar mig inte", "Jag slukas på jobbet, jag gillar både jobbet och förhållandena, men jag vet inte hur/40335