Oamenilor le este frică să ceară pentru că le este frică să audă un refuz. O astfel de frică se formează sub influența experienței altor oameni și, în primul rând, a părinților. Foarte des, din copilărie, un copil aude de la rude: „Trebuie să faci totul singur. Să știi că nimeni nu te va ajuta în viață.” Așa că copilul crește cu convingerea că lumea din jurul lui este ostilă și periculoasă. Că te poți baza doar pe propriile forțe. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Și atunci devine foarte greu pentru un adult să ceară ajutor. Dar merită să înțelegem că o astfel de interdicție internă a apărut tocmai sub influența altora. Dacă părinților li s-a refuzat întotdeauna ajutorul, asta nu înseamnă că copilul va experimenta același lucru. Și dacă cineva a refuzat o dată, nu înseamnă că asta se va întâmpla întotdeauna tuturor. Ofer un mini-atelier pentru cei care nu cer pentru că nu știu să accepte refuzul. Gândește-te la zece lucruri pe care ai vrea să le ceri altora. Prezintă persoane anume. Și spuneți-o cu voce tare, începând cu cuvintele: „Pot...”, „Pot...”. De asemenea, imaginați-vă cele mai dureroase respingeri și spuneți: „Bine. Vă mulțumesc pentru sinceritate”. Daca vocea ta ramane totusi agresiva sau suprimata, te sfatuiesc sa amani exercitiul pentru cateva zile. În sfera „dăruiască”, apar și multe probleme controversate. Cum să faci servicii, dar să nu-i lași să „stea pe gât”? Prima regulă pe care vă sfătuiesc să o urmați este: „Nu îmi ofer serviciile. Aștept să fiu întrebat.” De exemplu, voi da o situație de lucru într-un magazin: managerul vede că reprezentantul de vânzări nu își face față îndatoririlor, îl abordează și începe să se consulte. După un timp, începe să se frământe, să se distragă și abia așteaptă ca acest ajutor să se termine. Sau o situație de familie - un tată observă o soluție incorectă a unei probleme într-un caiet și începe să-și ajute fiul. Drept urmare, copilul rescrie pur și simplu răspunsul tatălui său într-un caiet. Un alt exemplu este atunci când un subordonat sau un fiu însuși cere ajutor. În primul caz, nici reprezentantul de vânzări, nici fiul nu sunt responsabili pentru această situație - chiar tu ai oferit ajutor. Nu au putut refuza, așa că au tolerat prezența ta intruzivă. În al doilea caz, responsabilitatea revine celor care au cerut, așa că ei înșiși primesc mai mult și vor fi recunoscători pentru ajutorul oferit. Cu toate acestea, adesea în astfel de situații se pune întrebarea: „Ce se întâmplă dacă nu aplică?” La urma urmei, greșelile încă trebuie corectate atât la subordonați, cât și la sarcinile școlare. Este mai bine să subliniați pur și simplu greșeala, subliniind: „Te pot ajuta dacă vrei”. Poate că va apela la un coleg, sau poate la tine, iar asta va fi și o informație la care să te gândești. Vă sfătuiesc să îndepliniți cererea celorlalți numai atunci când propriile treburi au fost deja făcute. Dacă stai și asculți plângerile prietenei tale despre soțul ei, în timp ce te uiți la ceas și îți faci griji dacă copilul tău a mâncat sau nu, cel puțin, acest lucru este incorect. Da, și ești de puțin folos. Răspunde sincer și corect în acest caz: „Pot merge cu tine astăzi, dar după 19.” Când faci o faptă bună, după cum știi, nu trebuie să te aștepți la recunoştinţă. De fiecare dată când te surprinzi așteptând recunoștință în schimb, îți sugerez să te întrebi: „De ce am nevoie de această recunoştinţă? De ce este atât de important pentru mine?” Dacă este nevoie de recunoștință pentru a vă simți propria importanță, atunci ar trebui să vă recunoașteți sincer. Apoi veți avea ocazia să vă gândiți de unde a venit sentimentul de valoare de sine și cum să vă armonizați stima de sine. Trebuie să oferi ajutor sau cooperare o singură dată. Persistența îi irită și îi obligă pe cei care în prezent nu doresc ajutor să-și facă scuze. Este mai bine atunci când o persoană știe pur și simplu că ești gata să ajuți. Când va fi gata, va cere singur sprijin..