В зависимост от това кои и колко често Дезадаптивното сънуване е поведение, при което човек прекарва прекалено много време, потопен във въображението си. Това поведение обикновено е механизъм за справяне при хора с психични разстройства. За някои това поведение пречи на работата, хобитата, приятелствата и връзките. Този човек понякога мечтае с часове. „Неадаптивно“ означава, че този тип сънуване е нездравословен или негативен опит за справяне или адаптиране към проблем. Хората, които правят това, са склонни да „загубят себе си“ в изключително ярки и подробни блянове. Изследванията също така показват, че подобно мечтание може да бъде натрапчиво. Това означава, че е трудно - ако не и невъзможно - да контролирате това, което правите. Този проблем също се припокрива с няколко други психични и неврологични състояния. Въпреки това има доказателства, че дезадаптивното сънуване е различно от тези други състояния и трябва да бъде обявено за отделно разстройство. Дезадаптивното сънуване е най-често срещано при хора със състояния, които засягат тяхното психично здраве или определени типове мозъчни функции. Състоянията, свързани с неподходящо сънуване, включват: Разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) Тревожни разстройства Някои видове депресия Дисоциативни разстройства Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) Възрастта също може да бъде фактор за неподходящо сънуване. Някои проучвания показват, че е по-често при млади хора, особено при млади възрастни и тийнейджъри, и че може да се случи и при деца. Необходими са обаче повече изследвания, за да се определи колко често се среща сред хората в зависимост от тяхната възраст. И накрая, много хора, които изпитват неадаптивно сънуване, имат история на злоупотреба или травма, особено в детството. Това обаче не е нещо, което имат всички хора с дезадаптивно сънуване. Дезадаптивното сънуване не е признато състояние. Поради това медицински специалист не може да постави директна диагноза. Също така няма диагностични или лабораторни тестове, които могат да потвърдят дали го имате, но клиницистите могат да търсят признаци на този проблем, като използват специфични въпросници и диагностични скали за свързани състояния като ADHD, OCD, депресия, тревожност и дисоциативни разстройства. Те могат също така директно да използват скалата за неадаптивно сънуване (MDS-16), набор от въпроси, които могат да покажат дали е по-вероятно човек да има този проблем. Основното лечение на неадаптивното сънуване е терапия за психично здраве (психотерапия). Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е един от най-често срещаните видове лечение на състояния като обсесивно-компулсивно разстройство, тревожност, депресия и дисоциативни разстройства. Подходът на CBT може също да помогне на хората с неадаптивно сънуване да разберат защо го правят и какво могат да направят, за да се справят с него. Други форми на терапия за психично здраве също могат да имат някои предимства, тъй като много хора с неадаптивно сънуване също имат основни заболявания като ADHD, лечението на свързаните с това състояния също може да помогне. Типът лекарство, което можете да приемате, зависи до голяма степен от състоянието, свързано с него.