De la autor: Cocktailul vieții este diferit pentru toată lumea și doar tu poți determina ce lipsește din el - mentă proaspătă sau o felie de tei, întâlniri cu prietenii sau termenele limită munca pe care o iubiți. Roata de echilibru vă permite să răspundeți ușor și rapid la întrebările „Ce este cel mai valoros pentru tine astăzi?”, „Ce domeniu din viața ta are nevoie de atenția ta acum?”, „Dacă ai putea face un singur lucru”. ziua asta, ce ar fi? Astăzi voi descrie una dintre modalitățile populare de a construi o roată de echilibru. Viața noastră constă din multe domenii. Există, desigur, oameni care acordă prioritate doar somnului și muncii. Dar acest lucru cu greu poate fi adevărat la minim, mai trebuie să mănânce ceva și să trăiască undeva. Numărul de sfere este legat de calitatea vieții pentru tine? Crezi că o mamă care crește un copil non-stop are o viață mai puțin împlinită decât un călător pasionat, antrenor sau comerciant? Câte domenii scoți în evidență în prezent în viața ta? Doriți să adăugați sau să eliminați ceva? Ce mai exact Cocktail-ul vieții este diferit pentru fiecare, și doar tu poți determina ce lipsește din el - mentă proaspătă sau o felie de lime, întâlniri cu prietenii sau termenele limită la locul tău de muncă preferat foarte simplu. Desenezi un echilibru (poți să te gândești la el ca pe un pahar, vedere de sus) și îl împarte în felii, în funcție de numărul de sfere din viața ta. Apoi pentru fiecare ingredient determinați starea optimă. Cum ar trebui să fie relația ta pentru ca ea să te facă fericit? Care ar fi cea mai bună stare a muncii tale? Ce fel de vacanță vă va aduce încântare și relaxare? Unde va fi situată casa dumneavoastră ideală Desemnați această stare a sferei din balansier ca zece. Și apoi, în fiecare dintre domenii, gândiți-vă și stabiliți în ce moment de la 1 la 10 acest ingredient se află acum în cocktailul dvs. Și marchează această valoare pe sticlă. Acum ai un fel de trandafiri pentru viața ta. Vedeți clar ce domenii ale vieții vă satisfac și acum gândiți-vă unde să începeți să vă mișcați. Care ingredient va spori cel mai bine gustul cocktail-ului? Care vânt îți va împrospăta viața mai bine decât altele Aceasta nu va fi neapărat cea mai nemanifestată sau cea pe care obișnuiești să o consideri cea mai neglijată? Dar trebuie să fie ceva care va răspunde în inima și sufletul tău ca „Da, acest lucru este foarte important pentru viața mea acum, în perioada actuală, îmi va face viața mai bogată, plină, multicoloră.” sferă sau mai multe vor fi determinate, vor rămâne simple fleacuri - decideți ce veți face în continuare în ele, în viitorul foarte apropiat. Ce pași, chiar și cei mici, îți vor schimba starea actuală și te vor apropia de echilibru? Poate îți dorești de mult să faci ceva, dar nu ai îndrăznit sau nu ai avut suficient timp sau răbdare? Acum schița vieții tale este în fața ta. Simte-te ca un artist. Fă acele câteva lovituri care vor oferi volum și perspectivă schiței Și, bineînțeles, cu un antrenor personal de echilibru al vieții, colorarea acestei schițe va fi mai ușor și mai rapid) În ceea ce privește posibilitățile tale nelimitate, Alexandra, coach de viață, psiholog, consultant coach.