Moartea și nașterea sunt două date cu care ne confruntăm fiecare dintre noi. KG. Jung a scris că „moartea, dacă o abordați corect din punct de vedere psihologic, nu este sfârșitul, ci scopul și, prin urmare, o persoană, după ce a trecut de apogeul vieții, începe să trăiască de dragul morții”. Și deși noi oamenii nu vom putea niciodată să ne raportăm calm la misterul morții, este extrem de important să cunoaștem mecanismele de bază ale durerii și pierderii. Elisabeth Kübler-Ross s-a ocupat de această problemă. S-a născut în Elveția în 1926. Elizabeth a început să fie interesată de subiectul morții în copilărie. Devenită medic, și-a dat seama că vrea să descrie un algoritm care să ajute o persoană să treacă prin cele mai dificile perioade. Așa a apărut modelul Kübler-Ross sau modelul celor cinci stadii de acceptare a durerii. Modelul a fost inițial o descriere a stării emoționale a pacienților cu boli terminale până la moartea lor. Cu toate acestea, a fost extins treptat la toate situațiile în care o persoană se confruntă cu durere și pierderea a ceva semnificativ pentru sine: moartea celor dragi, divorț, boală gravă, sarcină ratată, ruină, moartea unui animal de companie. Coautorul lui Elizabeth, David Kessler, a transferat în 2020 acest model pentru a trăi prin pandemia de COVID-19. Modelul lui Elizabeth se intersectează cu lucrările unor autori precum Erich Lindemann, Colleen Murray Parkes și John Bowlby , unde Negare - Negare, Furie - Furie, Negociere - Negociere, Depresie - Depresie, Acceptare - Acceptare. Este important de subliniat faptul că Elizabeth nu a afirmat niciodată că etapele urmează una după alta și au timp egal. Ordinea etapelor poate fi diferită, o persoană poate reveni la o etapă care a fost deja finalizată și pot apărea două etape simultan. Voi descrie pe scurt aceste etape: Negarea. Asociat cu o stare de șoc. Persoana nu înțelege ce se întâmplă și preferă să se prefacă că nimic nu s-a schimbat și nu este nicio problemă. Negarea blochează posibilitatea unei acțiuni eficiente. Timpul se scurge. Astfel, o persoană, după ce a aflat despre un diagnostic fatal, poate refuza tratamentul. În această etapă, readucem persoana în contact cu realitatea, cu corpul și cu emoțiile sale. Furia apare atunci când devine imposibil să negi ceea ce este evident și o persoană este plină de furie, iritare, invidie și indignare. El pune întrebarea: „De ce eu?” sau „De ce s-a întâmplat asta celor dragi?” Sprijinul silențios și controlul discret sunt importante aici. De obicei, o persoană trece prin etapa de furie pe cont propriu; Etapa de negociere începe atunci când o persoană încearcă să negocieze și să reia situația. De obicei nu religiozitatea este activată, ci gândirea magică. O persoană depune jurământ, face promisiuni puterilor superioare, încearcă să găsească un vrăjitor care poate schimba totul. În această etapă, puteți invita persoana să facă un plan și să vadă cât de productive sunt acțiunile sale în rezolvarea problemei. În stadiul depresiei, o persoană înțelege că există puține speranțe, că situația s-a întâmplat deja. Contactul cu realitatea revine, iar această realitate se dovedește a fi dureroasă. Depresia durează mult timp. Aici ai nevoie de ajutorul unui psiholog, și adesea al unui psihiatru. Sprijinul celor dragi, activitatea disponibilă și activitățile constructive sunt importante. Acceptarea poate fi descrisă prin expresia „nu poți scăpa de soartă”. O persoană se smerește și învață să trăiască într-o nouă realitate, construindu-și din nou viața puțin câte puțin. Dacă vorbim despre o persoană bolnavă în faza terminală, atunci aceasta este o perioadă de finalizare a treburilor, de rezumat, de pace interioară și, adesea, de revenirea la sentimente religioase profunde.D. Kessler a propus să completeze modelul cu o a șasea etapă - „înțelegere”. În această etapă are loc conștientizarea și asimilarea experienței pierderii. Viața merge înainte psiholog Galina Gubanova +7 (985) 226-64-65 WhatsApp, Telegram.