”Jag är trött på att leva så här”, ”Jag drömmer om att förändra mitt liv till det bättre”, ”Jag kan inte göra det här längre”... Många inser och känner att de skulle vilja ha ett helt annat liv. Många är nu redo att besluta om nya handlingar och skapa förändringar När blir känslan av att du verkligen vill förändra ditt liv till det bättre - En total känsla av missnöje - En rad misslyckanden och förluster - En slående trigger. till exempel ett möte med en gammal bekant eller någon uttryckt åsikt - Någon tidigare idé, koncept förstördes, men du har ännu inte bildat en ny om det finns en intern protest, oenighet med hur saker och ting är för tillfället du ska inte ignorera det. Så det är dags för en förändring. Ansvaret ligger på dig, allt beror på dig. Det är det som är viktigt för att verkligen förändra ditt liv till det bättre. Att använda denna energi och stämning för att skapa.1) Var ärlig mot dig själv. Fråga dig själv vad den sanna önskan är i hjärtat av allt detta förståelse? 3) En övergång till en ny nivå är inte möjlig utan att ge upp något gammalt din tidigare erfarenhet. Det är bättre att vara mer uppmärksam på hur du vill 5) Gör en lista över dina huvudsakliga resurser Vad du har, vad du kommer att förlita dig på när du går mot det du vill ha att inspirera dig själv, hur du gör hela vägen intressant och trevlig än att känslomässigt ge näring till dig själv. 7) Börja lära dig något nytt. Det är mycket viktigt att lära sig något nytt och omedelbart implementera det och långt arbete Du måste lösa problem, du kommer att behöva gå igenom obehag. Fullt ansvar är ditt.9) Uppskatta din individualitet. Kopiera inte någon. Leta inte efter standardlösningar. Och lita så mycket som möjligt på din äkthet 10) Ge dig själv mer stöd Använd regeln. "1+3". 1 poäng – vad skulle jag förbättra. 3 poäng - vad jag gjorde bra, vilket jag borde berömma mig själv för 11) Vara djärvare i att gå in i nya saker och skapa förändring Vara en aktivator av förändring, ta en proaktiv position 12) Ta ett beslut att inte avvika från vägen beslutsamhet och inte ge upp vid de första svårigheterna.13 ) Njut av förnyelseprocessen Fly inte ifrån något, utan gå mot något. Lev inte bara med idén om det slutliga resultatet, utan låt dig inspireras av själva processen att se över ditt liv 14) Sätt upp realistiska mål Flytta steg för steg. Planera för så mycket du kan ta ut. Det är bättre att gradvis höja ribban och öka belastningen Kom ihåg att det bara ligger i dina händer att förändra ditt liv till det bättre. Om du har lusten, passionen, gå för det! Du vet redan vad du ska göra. Tro på dig själv, tro på dig själv. positiva förändringar är redan nära Vera Bokareva, psykolog, psykoterapeut, coach För konsultationer: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12 / verabo.ru.