De aproximativ un an încoace slujesc ca asistentă la naștere - o doula. Acesta este un serviciu complex și foarte plăcut. Activitatea mea acolo, în maternitate, nu este munca, ci serviciul. Oricine a fost prezent la o naștere va înțelege despre ce vorbesc. Aș dori să împărtășesc principiile de bază ale ajutorării femeilor în travaliu. Ideea este că a susține o femeie în travaliu înseamnă A FI cu ea în asta... doar să fii prezent și să o anunți că nu este singură. Din păcate, A FI este cel mai dificil lucru. A accepta că nimic nu depinde de tine și a renunța la control este ceea ce este cu adevărat dificil. Pentru a face acest lucru trebuie să cunoașteți și să acceptați esența. Nașterea este un proces natural. Cel mai important lucru pentru o femeie este să aibă încredere în corpul ei și în instinctul ei (acea cunoaștere străveche care a fost încorporată în noi încă de la începutul timpurilor). Iar sarcina celor care o ajută este să NU interfereze cu corpul care își face treaba. Nașterea reușită este împiedicată de frică, lipsa de încredere a femeii în ea însăși, aversiunea față de durere și lupta împotriva durerii, prea multe gânduri. Deci, principiile de bază ale asistenței: 1. Fii aproape. 2. Monitorizați starea femeii și oferiți-i ceva de băut atunci când îi este sete. Aplicați balsam de buze pe buze când le mușcă în timpul contracțiilor și puneți-i șosetele. 3. Te ajută să iei pozițiile potrivite (cele care ameliorează durerea)4. Amintește-i despre respirația corectă și respira cu ea. Inspirați profund și expirați și mai profund (în timpul contracțiilor) și respirația intermitentă (ca un câine) în momentul împingerii, când nu puteți împinge. 5. Numărați contracțiile și observați modificările naturii lor. Cât timp și în ce perioadă de timp. 6. Fă un masaj de relaxare a spatelui inferior. Puteti folosi ulei de masaj aromat de iasomie, mandarina, ylang-ylang.7. Ajută-ți să împingi și să ții mâna. 8. Ajută să-l întâlnești pe copil. Salută-l. Spune-i cele mai calde cuvinte ale tale și astfel reduce puțin trauma nașterii. 9. Ajutor cu atașarea sânilor. Asta e tot. Pare simplu, dar în realitate, însoțirea nașterii este un proces consumator de energie. Cu toate acestea, atunci când se naște un copil, experimentez atât de multă fericire încât este imposibil de descris în cuvinte. Senzație incredibilă de zbor.