Metaforer, i psykologiskt arbete, används ofta i olika riktningar. Jag skrev här: Om terapi genom metaforOch även: Metafor på vers Metafor om temperament och karaktärMAK (bilden postad ovan) är också en typ av metafor. Metaforer, liksom drömmar (enligt Freud), är också en "direkt väg" till vårt omedvetnas (förträngda, bortglömda) värld. Eller tillägnat sig själv genom barndomens manus, det vill säga introjicerade. Därför kan de användas i terapi även i närvaro av kognitiva förvrängningar. Det vill säga irrationella föreställningar och attityder. Jag delar metodiken - datorprogrammering, i min version av arbetet. Vi skapade själva tankeprogram under olika perioder av våra liv. Och eftersom vi skapade dem själva kan vi själva förändra dem. Det är detta arbetet i KBT bygger på. Och så "printar" vi en tanke-tro som ständigt snurrar i huvudet, eller ofta leder till vissa känslor och handlingar. Vi analyserar och ser hur passande programmet är för oss som en verklig lösning. Om inte, korrigerar vi det. Tänk på ett exempel: Låt oss analysera vad komplex betyder. Låt oss förtydliga detta uttryck. Var, när, från vem har vi hört något liknande tidigare... Oftare kunde detta uttryck höras från föräldrar och lärare. Vi ändrar programmet lite "Jag kan inte alltid hitta ett samtalsämne med en man." Vi kommer till insikten att det inte finns någon erfarenhet. Så hur ändrar vi programmet Ny tanke här... Något är inte längre så tragiskt. Det finns redan ett fält för planer och mål. Möjligheter till fortsatt arbete utvecklas tillsammans med psykologen. När du använder den här tekniken kan du ändra inte bara "tankeprogrammet", utan också färgen (känslomässig komponent). Vilket är vad jag visade som ett alternativ. Gult, enligt Luscher, är kommunikationens färg. Det visar sig fungera med både psykets medvetna sfär och det omedvetna. Denna metod är bara ett steg i arbetet med dina skript. Låter dig "belysa" det som stör att bygga relationer. Och inte bara med det motsatta könet, utan även med sig själv och andra människor. ********* PS Om du är intresserad av mina publikationer föreslår jag att du tittar på min hemsida: https://dm54nina.ru