Jag har denna vädjan till dig: lämna inte terapin när du mår lite bättre Under årens lopp har jag ofta stött på situationer då människor kommit med akuta behov, efter några sessioner mådde de klart bättre och slutade med terapin. Men vad hände sedan och varför är det inte bara ineffektivt, utan även till viss del farligt. Personen har ett problem: medberoende relationer, panikattacker, problem på jobbet, med ekonomin, med barn och andra? Han kommer till en psykolog och en erfaren specialist, även i en session, kan flytta situationen så att personen blir lättare några lösningar för sig själv och går glatt eget liv. Efter att ha tillämpat allt som han förstod under sessionen får han faktiskt lättnad, men i de flesta fall är det tillfälligt. Först och främst för att det bara är initialt, mer ytligt och mindre djupt. I de första sessionerna kan du identifiera synliga orsaker och hitta rötterna, men det är inte alltid möjligt att gräva djupt, det tar tid Djupa och långvariga förändringar kommer inte snabbt löst, men många saker återstår fortfarande, som en person aldrig lärt sig att hantera och följaktligen inte kunde ändra. Eller några andra nyanser i livet togs inte i beaktande och problemet återkom Och ibland kan det sanna problemet ligga i ett helt annat plan, och inte i det som personen kom med. Till exempel kommer en person med en förfrågan om problem med ekonomin och då dyker det upp en ålderskris eller relation till familjen. Och detta kan inte alltid märkas i en eller två sessioner, inte bara av en psykolog, utan också av personen själv, som den första experten i hans liv. Och så kan arbetet fortsätta i skur: en person kommer, sedan försvinner returnerar. Och ofta finns det inget djupt, bestående resultat. Denna typ av terapi är lämplig för vissa, men en annan är mer effektiv: när under ganska lång tid inte bara den angivna begäran, utan även andra relaterade områden i en persons liv som oundvikligen är involverade i hans problem omvandlas, utarbetas och kl. en djup nivå förändring medvetande och ytterligare mänskligt liv Naturligtvis är kortvarig terapi lämplig för vissa problem. Till exempel för att stoppa tvångstankar och tillstånd eller panikattacker, för att klara av en akut kris, för att svara på starka känslor i samband med något aktuellt problem, men utan djupgående fördjupning, kan problemet återkomma igen. Och jag har här beskrivit bara ett anledning till att klienter lämnar terapin. Det finns faktiskt många av dem. Dessa inkluderar motstånd, ekonomi, ovilja att beröra trauman, gå på djupet, dålig kontakt, olämpliga metoder, bristande resultat, en persons speciella personliga struktur, stilen på hans vanliga kommunikation och många andra -term terapi , eftersom både av personlig erfarenhet och från klienterfarenhet, bara det ger magiska resultat inom alla områden av en persons liv Om du vill hantera dina problem inte ytligt och inte är rädd för att gå djupare, anmäl dig till en konsultation. . Jag kommer att guida dig vid handen genom alla smärtpunkter och du kommer att kunna läka dem. Du kan anmäla dig till en konsultation med mig här. Jag kommer att bli glad att se dig i min Telegram-kanal: https://t.me/ilgalandgraf_psy Och även i VKontakte-gruppen: https://vk.com/ilgalandgraf_psy.