Från författaren: Om det blir mindre och mindre glädje av att umgås, konflikter blossar upp nästan från ingenstans och ofta uppstår spänd tystnad - då är det dags att "rädda" din relation med en älskad. Vad ska vi göra helt självständigt, utan att lägga det i baklådan Först och främst måste du se till att det verkligen är väldigt viktigt för dig att stärka din relation med din partner? Sedan, innan du säger, gör eller planerar något, kan du fråga dig själv: "Kommer det jag vill göra nu att bidra till att förbättra mina relationer?" Och förstärk effekten genom att fråga dig själv: "Vad kan jag göra nu för att förbättra min relation med personen jag älskar?" Nu gör vi som vi planerat. Det viktigaste är att förstå inuti att du gör allt detta för din relations skull. Samtidigt är det väldigt viktigt att stödja sig själv i dessa handlingar och njuta av även små framgångar. Att formulera några enkla, minnesvärda regler som är lätta för dig att komma ihåg och implementera kan också hjälpa dig på den här vägen. Som exempel kommer jag att presentera 5 ANVÄNDbara PRINCIPER för att stärka relationer från Elena Tararina (jag anpassade dem lite för att användas av båda parter) ”Det händer att människor älskar varandra, men relationen går inte, alla dagar går i oändlighet gräl, och för att förstå varför saken helt enkelt är omöjlig. Men allt kan fixas i ditt huvud - de kommer inte att ta mycket plats, men de kommer att göra din relation med din älskade verkligen intressant och varaktig! !" 1. Påfyllningsprincipen ”Det är ett misstag att tro att eftersom ni är tillsammans så kommer allt att ske automatiskt, allt i naturen är antingen föremål för förstörelse av yttre krafter eller självförstörelse Om en eller båda partnerna slutar investera i dem är en paus oundviklig.” 2. Principen om territorium Detta är ett misstag att ge hela dig själv till din partner och glömma andra områden i livet. En partner och relationer är bara en del av dina intressen, men inte allt i världen. Du bör ha ditt eget personliga territorium, hobbyer, intressen, önskningar osv. Annars blir det klassikern: ”Jag har de bästa åren för dig, och du...” Lev ditt liv! 3. Rörelseprincipen Det är ett misstag att sluta utvecklas, lära sig nya saker och förbättra sig själv. Vår värld är dynamisk, och om du är frusen på en nivå, kommer snabbare omedelbart att gå om dig. Du måste vara intressant för din partner, och det bästa sättet att göra detta på är att alltid lära dig nya saker, leva med intresse osv. 4. Principen om tillit Det är ett misstag att knyta en partner genom att beröva honom personligt utrymme. Läs om de föregående styckena, och förstå att partnern också behöver utvecklas, ha en viss frihet och leva sitt eget liv, och inte bara relationer. Om en person inte vet hur man kombinerar personlig frihet och trohet i ett förhållande, fundera på om du behöver en? 5. Tilläggsprincipen ”Det är viktigt för ett par att skapa ett gemensamt utrymme Det måste finnas något som förenar ert par på tre nivåer: känslomässigt, intellektuellt och fysiskt Som du förstår pratar vi inte om barn, en lägenhet och en hund. Tänk just nu, vad du kan göra för att stärka ditt förhållande och gör det "FB_LINK Om du fortfarande inte kan följa och agera på en positiv våg i riktning mot att förbättra din relation med din älskade, är det viktigt att inte! att misströsta och leta efter andra sätt, inklusive att besluta att vädja om hjälp från en annan person, en specialist. Det viktigaste är att komma ihåg ditt mål och gå mot det)) Olika publikationer och material om relationers psykologi kan läsas på min blogg på LiveJournal: http://rumyantseva-t.livejournal.com/Come in! Jag blir glad)) Kontakta mig! Jag är redo att erbjuda min hjälp som familjepsykolog - en psykoanalytiker som ständigt arbetar med par som upplever en kris i sina relationer. Jag hjälper alltid gärna dig eller dina nära och kära! Psykologisk hjälp till familjer som upplever en kris är ett av huvudområdena i min yrkesverksamhet som praktisk familjepsykolog,