Din păcate, acest lucru se întâmplă atunci când o relație se termină. Nu contează din ce motive - și-au dat seama că nu sunt pe aceeași cale unul cu celălalt, s-au îndrăgostit, au fost trădări sau altceva. Dar au fost completate incorect. Da, fizic relația s-a încheiat, dar psihologic rămâne: Un sentiment de nespus, multe experiențe emoționale, reacții emoționale când te întâlnești accidental cu fostul partener, multe emoții se ridică în interiorul rețelelor de socializare. apariția sentimentelor de gelozie față de noul partener al fostului/fostului și noua lui / ei plângeri constante despre fostul partener, reproșuri, indignări despre situații din relația ta și despărțire noul partener ce ți s-a întâmplat în relațiile anterioare. Alegerea unui partener similar, sau radical diferit, dar ulterior arătând aceleași trăsături de caracter Dificultăți în construirea de noi relații, deoarece locul de lângă tine este ocupat emoțional de partenerul anterior. Senzație de gol, pentru că toată energia este cheltuită în experiențe emoționale, și este imposibil să trăiești în pace a relației cu partenerul tău anterior Recunoaște și trăiește toate emoțiile: durere, furie, indignare etc. Amintește-ți pentru ce ești recunoscător fostului tău partener. Fă un exercițiu: scrie o scrisoare de adio în care îți exprimi toate gândurile si emotii. Scris de mână pe hârtie (dar nu este nevoie să trimiteți). Recăpătați încrederea în sine aici și acum: trăiește-ți viața mai departe, umple-o cu lucruri care sunt importante pentru tine. Scrieți un plan despre cum doriți să trăiți mai departe, ce activități ați amânat, ce doriți să încercați lucruri noi și... începeți să-l implementați Un element separat cu un asterisc: eliminați toate lucrurile asociate cu fostul partener: returnează lucrurile personale, le ascunde din vedere, unii le aruncă, etc. Decide să nu mai urmărești pe rețelele de socializare. Când apare o astfel de dorință de a o prinde și de a trece la o altă activitate. Este nevoie de timp pentru a calma dorinta de a comunica cu cei dragi, prietenii, petreceti timp cu ei, primiti terapie personala. Aici puteți obține ajutor și sprijin de la un specialist Renunțarea necesită timp, precum și munca pentru tine, viața ta, împreună cu sprijinul altor persoane. Mai târziu, privind în urmă, vei avea senzația că a fost odată ca niciodată... sau poate nu a fost, pentru că... viața a devenit complet diferită. Dacă doriți să vă schimbați viața, să găsiți sau să îmbunătățiți relațiile și să trăiți mai bine, dar nu știți cum - veniți la o consultație demonstrativă, vom găsi o soluție comună pentru problema dvs..