De la autor: Din păcate, părinții nu își învață copiii să facă față durerii. Și apoi durerea fizică se transformă în durere, care este din nou proiectată în corpul fizic, care este de obicei numită „durere mentală”. Aceasta este o traumă psihologică care încă nu s-a vindecat. Aceasta este o situație căreia o persoană nu ar putea face față. Acestea sunt emoții care nu au fost acceptate. Acestea sunt sentimente care au devenit neîmpărtășite, iar persoana pur și simplu nu știe ce să facă cu ele. Pentru că această rană nu poate fi acoperită cu o bandă. Pentru că analgezicele nu ajută. Pentru că nici alcoolul, nici țigările, nici drogurile, nici ciocolata, nici cea mai delicioasă mâncare nu te pot salva de el. Să ne uităm la cele mai comune moduri de a face față durerii. Ce poate face o persoană cu durerea „Pisica are durere, câinele are durere și viața lui Petya se va vindeca!” – îi spun părinții copilului, simțindu-i milă de el. Și decide că, pentru ca el să nu doară, trebuie să rănească pe altcineva. În cel mai bun caz, celui care a provocat durerea. Și în cel mai rău caz, provoacă durere unei persoane complet nevinovate, cum ar fi pisica sau câinele respectiv. Reprima durerea, înlocuiește-o cu altceva „Mănâncă bomboane, urmărește un desen animat, ia o jucărie etc. și totul va trece imediat.” Și persoana mănâncă, bea, încearcă să treacă la altceva, la altcineva. Își îneacă durerea, înlocuind-o în toate modurile care i s-au arătat. Treceți vina pe altcineva: „Să lovim articulația pentru că ai lovit-o”. – îi spun părinții unui copil mic. În loc să spui: „Înțeleg că te doare. Data viitoare, uită-te cu mai multă atenție pentru a nu experimenta această durere”. Copilului nu numai că nu i s-au arătat relații cauză-efect, ci a fost lipsit de responsabilitatea pentru ceea ce s-a întâmplat. Iar copilul învață că toți cei din jurul lui sunt de vină pentru durerea lui și reacționează la durere cu agresivitate. Devalorizează durerea Părinții încearcă adesea să devalorizeze durerea pe care o trăiește copilul lor: „Prostii, nu merită lacrimile tale Scuipă, uită”. Iar copilul decide că sentimentele lui nu sunt importante, durerea lui nu este importantă și încearcă să uite rapid de ea, sau mai degrabă să o ascundă mai adânc atât de multă durere în viața ta.” La devalorizare se adaugă intimidarea. Și copilul începe să-i fie frică de viață, pentru că se așteaptă la durerea pe care i-au promis-o părinții. Și așteptările lui sunt justificate. Comparație „Ce, mă doare spatele (capul, inima), dar îndur și încă muncesc!” Sau cineva, de exemplu, „bunica are inima bolnavă, picioarele nu pot merge etc., dar ți-a copt plăcinte, a săpat grădina, are nevoie de ajutor și tu...) Acesta este și un mod de a devalorizant, pe fondul compararii durerii sale, cu durerea altora. În acest caz, în loc să-și trăiască propria durere, o persoană merge la cineva care este și mai rău și încearcă să-l ajute, fiindu-i rușine de durerea sa. O altă modalitate este ridiculizarea durerii. "Nu poți face față cu adevărat? Slab! Squishy! Vaca care răcnește! Plângă-ceară! A desființat asistenta. Și nu ți-e rușine? Și copilului îi este rușine de sentimentele lui, de durere, de el însuși. Rușinat, pentru că sentimentele sale nu au fost recunoscute și numite rușinoase, el însuși este asociat cu manifestarea sentimentelor și a emoțiilor sale Încearcă să pretindă că nu s-a întâmplat nimic. La urma urmei, acesta este ceea ce i s-a învățat să se ascundă să nu se gândească la asta, astupându-și urechile cu căștile, uitându-se la viața altcuiva la televizor, mâncând durerea cu dulciuri, scufundându-se în droguri, pentru că este durere ca urmare, durerea se acumulează și crește, devine fundalul vieții unei persoane, iar când cei dragi încep să se simtă vinovați