De la autor: În articol, te ajut să înțelegi întrebarea „Cum să nu te îneci într-o mare de informații” și „Cum să cauți eficient informații psihologice despre problema ta”. Dacă scotociți pe internet și căutați informații despre rezolvarea problemelor psihologice sau a problemelor de sănătate, s-ar putea să vă fie greu să înțelegeți orice subiect. Și cu cât mergi mai adânc, cu atât te îndepărtezi de cucerirea problemei. Autorii scriu într-o manieră complexă și plictisitoare, folosesc termeni științifici și construiesc din ei structuri cu trei etaje. De exemplu: „Personalitatea de zi cu zi a individului se formează printr-o poziție internă, prin formarea semnificațiilor personale, pe baza cărora o persoană își construiește viziunea asupra lumii, unicitatea.” Mukhina V.S. Alienare. Înstrăinare absolută. M.: Prometheus, 2009. p. 14. Pentru a înțelege corect această afirmație, va trebui să găsiți definiții simple despre ceea ce sunt ființa, personalitatea, poziția internă, sensul personal, viziunea asupra lumii, unicitatea personalității. Problema expertului: nu să știe (sau nu vrea) să se exprime într-un limbaj simplu Problema cititorului: nu știe să citească texte complexe (și nu trebuie să cunoască elementele de bază ale cercetării științifice); viziune eronată asupra problemei. Ce ar trebui să facă o persoană obișnuită pentru a găsi o soluție la o problemă psihologică? Iată câteva opțiuni: Găsiți doi sau trei specialiști și studiați cu atenție materialele gratuite pe care le postează pe site-urile lor web, bloguri și în interviuri. Dacă înțelegeți greșit ideile pe care le transmit, nu ezitați să le adresați întrebări clarificatoare (nu vă dau cu pumnul în nas pentru că întrebați). Fiecare specialist face tot posibilul pentru a comunica cat mai indeaproape cu cititorii si admiratorii sai Nu pierdeti timpul citind numeroasele articole pe care vi le ofera motorul de cautare. Inițial, căutați un specialist potrivit și abia după aceea alegeți ce să citiți și să studiați. Astfel te vei feri de confuzie. Internetul este o „pozoană” de informații contradictorii Dacă sunteți în căutarea unei cărți despre problema dvs., acordați preferință publicațiilor științifice de popularitate străină. Autorii de limba engleză (în opinia mea subiectivă) scriu mai clar, informația este de obicei mai modernă și mai solidă din punct de vedere științific. Astăzi, psihologii și psihoterapeuții europeni și americani scriu despre ce vor scrie autorii în limba rusă în 10-15 ani. Cel mai eficient mod de a rezolva problemele psihologice și de a găsi informațiile necesare este să obții sfatul unui psiholog de specialitate. Pentru a obține beneficiul maxim din lucrul cu un psiholog, trebuie să vă pregătiți în avans: Descrieți problema dvs., cât timp nu o puteți rezolva, ce ați încercat deja să faceți, care a fost „ultima picătură” pentru a căuta ajutor obiectivele pe care doriți să le atingeți în munca dvs., ce așteptați de la consultație Descrieți situația dvs. de viață (profesia, starea civilă, nivelul de avere material, cum sunt lucrurile pe plan personal) Trimiteți aceste informații specialistului cale. Această acțiune va economisi ¾ din timpul de consultare Pentru a rezuma, aș dori să spun: Căutarea de informații despre problema dvs. nu ar trebui să fie în detrimentul rezolvării efective a problemei. Uneori, oamenii merg la o căutare și, prin urmare, amână schimbări pozitive în viață. Am găsit câteva informații utile - asigurați-vă că le aplicați în viața reală. În caz contrar, căutarea de informații devine o formă sofisticată de amânare. Acest fenomen se numește amânare în viața reală Psihologul Alexander Usoltsev a fost cu tine. Un expert în tulburări de anxietate (PA, VSD, IBS, TOC) Toate cele bune și ne revedem! Abonați-vă la publicații noi pentru a nu pierde nimic!INSTGR_LINKSunt pe VKHai să fim prieteni!