"В университета в Охайо беше проведено специално проучване за сърдечни заболявания. Група плъхове бяха хранени със силно токсична, богата на холестерол диета, за да блокират артериите, възпроизвеждайки ефекта в човешките артерии. Всички групите плъхове са имали приблизително еднакви резултати, с изключение на една, при която симптомите са били странно намалени с 60% по-ниски. Нищо в психологията на плъховете не може да обясни тяхната висока резистентност към такава диета, докато не се установи, че ученикът Изненадващо, това беше достатъчно, за да се преодолеят последствията от вредната храна... И отново, механизмът за повишаване на имунитета може само да се предположи, че еволюцията е въвела в съзнанието на плъховете реакцията на имунната система, за която е достатъчно да се включи човешката привързаност. Дийпак Чопара “Квантово лечение” Психолозите са доказали, че потребността от любов, тоест да бъдеш нужен на другия, е една от основните човешки потребности, нейното задоволяване е необходимо условие за нормалното развитие на детето (както като възрастен). Потребността се задоволява, когато казвате на детето (друг човек), че е скъпо, необходимо, важно, че е просто добро. • „Толкова е хубаво, че си роден с нас“, • „Радвам се да те видя“, • „Харесвам те“, • „Обичам, когато си у дома“, • „Чувствам се добре, когато сме са заедно...” Според учените една допълнителна прегръдка с продължителност 20 секунди помага на човек да се почувства по-щастлив, а Децата, които са прегръщани всеки ден, се развиват по-бързо от своите връстници Има и други научни причини за полезността на прегръдките: приятелските докосвания повишават имунитета , стимулират централната нервна система, повишават нивото на хемоглобина в кръвта, както и друг хормон - окситоцин, който предизвиква благосклонно отношение към другите хора. ЗА ПОЛЗИТЕ ОТ ПРЕГРЪДКИТЕ „Нуждаем се от осем прегръдки на ден, за да растем.“ Вирджиния Сатир, световноизвестният американски психолог Прегръдките са много по-полезни, отколкото си мислите На пръв поглед. Те помагат за нормализиране както на физическото, така и на психическото състояние на човек. В клиничната психология дори има цял раздел, посветен на този въпрос. Учените и психолозите след редица изследвания установиха: - Прегръдките намаляват нивата на стрес. По време на процеса на прегръщане тялото отделя повече ендорфини - вещества, които облекчават болката и предизвикват чувство на еуфория. Поради това прегръдките също така стимулират имунната система, които са прегръщани и галени от родителите си, имат по-добро физическо и психическо здраве хората са склонни към изразяване на емоции, включително прегръдки, са по-дружелюбни и толерантни – Прегръдките помагат на човек да се чувства защитен, обичан, необходим, намаляват тревожността – Те носят психологическо и физическо удоволствие. ОДА НА ПРЕГРЪДКИТЕ Известният съвременен психолог Джак Кенфийлд е посветил много страници на прегръдките: „Прегръдката е полезна за здравето, лекува депресия, намалява стреса и подобрява съня, подмладява, дава сила и няма нежелани странични ефекти .. Прегръдката е наистина чудодейно лекарство за всяка болест. Прегръдката е идеален подарък. Чудесно за всеки повод, удоволствие е да го подарявате и получавате. Показва грижа, не изисква допълнително опаковане и, разбира се, напълно.