I livet stöter vi ibland på människor vars dolda aggression kan visa sig i olika situationer. Det kan vara utmanande och svårt, men det är viktigt att veta hur man ska bemöta sådana situationer. I den här artikeln ska vi titta på några enkla steg för att hjälpa dig interagera med dessa människor och lösa konflikter. Förstå och ansluta: Det första steget är att förstå vad en person upplever. Försök att uttrycka din observation och koppla den till känslor. Till exempel, "Jag ser att du gör det och det för att du känner så." Detta kommer att hjälpa din partner att känna att du försöker förstå honom. Ställ direkta frågor: Ibland kan en enkel fråga hjälpa till att avslöja dold aggression. Fråga: "Är du arg nu?" Detta kan provocera en person till en öppen dialog. Gå i dialog: Säg att det är viktigt för er att diskutera vad som händer mellan er. Bjud in dialog och betona din beredskap för det. Till exempel: "Det är viktigt för mig att vi öppet kan diskutera våra känslor och relationer. Låt oss prata, jag är öppen för dialog." Prata om dina känslor: Dela dina känslor genom att börja själv. Till exempel, "Jag känner dold aggression i dina ord, och det gör mig ont. Jag känner också ångest över att jag inte kan påverka dina känslor och vårt liv tillsammans. Jag känner att jag är maktlös." Hjälp med att känna igen och lösa aggression: Om dold aggression blir ett systemproblem, erbjud dig att hjälpa personen att känna igen det och lära sig att hantera det. Det är dock viktigt att komma ihåg att det inte alltid är möjligt att förändra en annan person. Beslutet om du är redo att hjälpa till i denna process, eller om du föredrar att behålla din komfort, måste fattas medvetet. Vi pratade i detalj om manipulation och dold aggression med Anton Makhnovsky: Sammanfattningsvis är det värt. notera att det kan vara svårt att arbeta med aggression, och i vissa fall är det bättre att konsultera en professionell som en psykolog. Kom ihåg att du inte är skyldig att lösa en annan persons problem, men du kan erbjuda ditt stöd och din förståelse om sex, psykologi och livet - i TG-kanalen @anastasia_kova_sexology