Från författaren: En titt på livet som en utbildning "Din fru är förmodligen psykolog om pengar försvinner i huset och några diplom och intyg dyker upp." Det här skämtet på Facebook tog mig tillbaka till början av min karriär. Jag studerade och "behandlade" länge och till stora kostnader. Om vi ​​lägger ihop alla medel som lagts på min träning och personliga terapi, då skulle det vara möjligt att köpa mer eller mindre anständiga bostäder. Men alla runt omkring mig upprepade med en röst och de hade rätt: "Du måste först och främst investera i dig själv." Med vilken triumf och bävan tog jag emot "skorporna" och certifikaten! Och var är alla dessa diplom nu, liksom allt som förvärvats före kriget? Någonstans samlar damm i deras hemland Lugansk. Alexander Solzjenitsyn skrev sanningen i "Gulagskärgården": "Jag inte det illusoriska - egendom, titlar: det här kan förvärvas med nerverna från årtionden, men kommer att konfiskeras på en natt, jag var tvungen." lämna allt för att rädda det viktigaste - mina liv. Jag minns att jag sa till mina söner då, i juni 2014: ”Pojkar, vi har alla de mest värdefulla och dyraste sakerna med oss. Detta är vår kunskap, kompetens och erfarenhet. Vi kommer att fortsätta leva och arbeta med det vi har.” Vad finns det? Vad av allt jag har skaffat finns kvar hos mig för alltid? Hur kan jag dra nytta av mitt yrke som psykolog? Det mest värdefulla jag tog med mig från träningarna var deras allmänna regler. Jag började helt enkelt leva mitt liv enligt dem. Den första regeln är denna: formulera en begäran! Med andra ord, bestämma vad du vill? Var specifik och konsekvent. Bestäm själv: hur ska du förstå att du har uppnått det du vill? Jag kan fortsätta och fortsätta länge och prata om det som inte passar mig, men "säljaren" kommer att ställa följande fråga: "Vad vill du? Och hur mycket ska den väga i gram?” Den andra regeln säger: uppfatta allt som händer dig som ändamålsenligt, det vill säga överensstämma med dina mål och målen för din närmiljö. Som professor Woland sa: "Aldrig tidigare har en tegelsten bara fallit på någons huvud." Det finns alltid orsak-och-verkan-samband som uppstår från den första regeln. Till exempel lärde jag mig om förekomsten av personliga gränser och bestämde mig för att "bygga" dem. I det här fallet borde jag inte bli förvånad över varifrån de "giftiga fräcka människorna" som stör min sinnesfrid kommer. Du kan bara bygga gränser med dem som bryter mot dem. Den tredje regeln är närvaroregeln - var "här och nu", ta ansvar för dina egna känslor och förverkligandet av dina önskningar. Alla dessa regler och många fler har hjälpt mig i svåra situationer. Jag har fört dem vidare till mina kunder i tolv år. Sluta gnälla; berätta vad du vill; sluta göra motstånd mot händelser; lösa snarare än att fly från problem; lägg inte allt ansvar för ditt liv på mig; om du inte kan springa, lägg dig åtminstone ner och lägg dig där, men i riktning mot ditt mål är psykoterapi ett dyrt nöje? Jag tror att det är tydligt från första raderna att det är väldigt dyrt. Och inte bara för att "psykologen vill tjäna pengar." Fråga ägaren till Rolex varför hans klocka kostar en förmögenhet? Om han visar sig vara mer övertygande, köp dig en väckarklocka - det här är också en bra investering. Titta på det och märk hur tiden går. Livet går fort, även om du inte gillar det Rolex-tillverkare säger att dyra klockor är designade för dem som värdesätter tid. Och jag säger att psykologernas tjänster är till för dem som värdesätter livskvalitet i varje timme av det..