De la autor: O tehnică simplă și puternică pentru eliberarea de dependența emoțională. Te va ajuta să rupi legăturile cu foștii și să faci față resentimentelor. Îndepărtează pană cu care convergea lumina. Deci, ți-ai dat seama că ești dependent de opiniile, comportamentul sau cuvintele unei alte persoane, de fapt, aceasta este și o dependență. ce este supărarea Resentimentul este atunci când cineva... atunci nu s-a comportat așa cum te așteptai. Și ai fost jignit. Acesta este un fel de plângere către lume sau către o persoană. Nu corespunde așteptărilor noastre. Adică depindem de părerea unei persoane, de ceea ce a spus sau nu a spus. Ce ai făcut sau n-ai făcut, cum arătai sau nu... În toate aceste cazuri, nu suntem liberi Ce să facem, stai jos, închide-ți ochii și imaginează-ți această persoană în fața ta cât se poate de viu Spune cu voce tare că ești de la el. Spune-i că vrei să te desparți pentru că așteptările tale importante (de a fi iubit, de a fi înțeles...) nu s-au împlinit Spune-i că îți îndepărtezi așteptările și aspirațiile un pom de Crăciun. Ia-l de pe așteptările lui și i-l înapoiez. Și te las pe a ta. Imaginează-ți legătura cu o persoană. Ceva care te leagă și vine dintr-un loc din corpul tău unde simți acea dependență sau resentimente. Acesta ar putea fi abdomenul inferior, abdomenul superior sau pieptul - zona inimii, mai rar la nivelul capului. Acum tăiați mental această conexiune balansând mâna cu marginea palmei. Ai văzut cum karateka sparg cărămizi? Wow. Puteți repeta de câte ori este nevoie. Gata Universul nu tolerează golul și un loc sfânt nu este niciodată gol... Prin urmare, să ne creăm o imagine a unei noi înșine mai desăvârșite și să ne hrănim capătul tăiat al unui fir sau al unei raze. Imagine: o versiune îmbunătățită și actualizată a dvs. Upgrade)) Deci, in fata ta, in fata si usor in dreapta, este o imagine a ta, doar ca mai perfecta. O imagine despre tine din viitorul apropiat. Respect? Îngrijire? Dragoste? O scuza? Bucurie? În imaginea ta - un upgrade - ai totul din abundență. Îți simți demnitatea, ești bucuros și fericit. Aceasta este o imagine a ta plină cu ceea ce ți-a lipsit în acea relație. Tot ceea ce ai vrut să primești de la o altă persoană este în imaginea ta. Atașați raza tăiată sau firul tău de această imagine a ta, calm și mulțumit, conexiunea ta este acum cu tine însuți din viitor. Unde ai deja tot ce vrei. Această conexiune este, de asemenea, minunată, deoarece poți comunica cu sine-ul tău viitor. Puteți întreba ce a făcut, ce pași pentru a ajunge acolo? S-ar putea să fii surprins, dar cu siguranță vei primi un răspuns. Deja creșteți și vă îndreptați spre o versiune mai bună a voastră și nici nu vă gândiți să vă comparați cu altcineva. Întotdeauna va exista cineva mai bun, mai înalt, mai rapid și mai puternic... Are sens să te compari doar cu tine însuți ieri. Astăzi mă descurc puțin mai bine decât ieri, astăzi sunt puțin mai puternic și mai rapid decât ieri... Te-ai dezlegat, te-ai dezlegat de persoana asupra căreia lumina ta a convergit ca o pană și te-ai atașat de sinele tău îmbunătățit. Cuiva care îți poate oferi tot ce vrei. Tu ești în loc de dependență, ai găsit un far. Farul tău către viitor pe care ți-l dorești pentru tine. Ai direcție. Acum poți trata cu calm orice persoană. Fără a aștepta nimic de la nimeni sau de la lume. La urma urmei, nimeni nu ne datorează nimic. Prin urmare, du-te și ia-o și persoana care stătea vizavi de tine nu ar trebui să rămână cu un fir de ață. Imaginează-l mulțumit și fericit. O versiune îmbunătățită a acestuia. Introduceți firul în această imagine. Acum este timpul pentru recunoștință. Aceasta este o etapă foarte importantă. Mulțumește-i persoanei că a parcurs o parte a călătoriei cu tine. Pentru lucrurile bune pe care le-ai avut. Pentru lecții și pentru experiență!