Trauma generațională este un proces cu mai multe straturi în care sunt implicate conștiința, inconștientul și cele mai elementare instincte ale ființei umane. Dar dacă simplificăm și nu intrăm în detalii care sunt încă studiate (de exemplu, memoria genetică și sistem de neuroni supraoglindă), atunci acest proces arată schematic cam așa: Un eveniment traumatic din viața unui părinte - incapacitatea de a trăi prin el - înghețarea sau alăturarea agresorului - indisponibilitatea emoțională pentru copil și răceală - traumă de dezvoltare în copilul - copilul, în căutarea iubirii, se alătură oricăror sentimente ale părintelui și se contopește cu ideile sale despre lume - mod de adopție de a răspunde la evenimentele traumatice din propria viață Există două moduri de a supraviețui unui eveniment traumatic - proces traume, trăim prin sentimentele care apar, sau, dacă acest lucru nu este posibil, pietrificați Pentru generația străbunicilor noștri, principala instituție care a ajutat la digerarea evenimentelor traumatizante a fost biserica și credința și bunicii noștri acea perioadă de timp în care biserica a fost distrusă, iar consilierea psihologică încă nu a apărut. În același timp, majoritatea familiilor erau traumatizate de evenimentele celui de-al Doilea Război Mondial, adică era imposibil să găsești sprijin emoțional sincer între prieteni și. Oamenii nu puteau decât să se concentreze pe supraviețuire - să facă bani, să ofere copiilor educație și un acoperiș deasupra capului lor. , etc., nu pot fi disponibile din punct de vedere emoțional pentru un copil Nu mai este loc în interiorul lui pentru bucurie, tandrețe, beatitudine. Toate eforturile sunt cheltuite pentru a controla negativitatea, care, totuși, uneori (și pentru unii des) izbucnește pentru a supraviețui în toate acestea și a nu înfrunta plinătatea durerii mentale, care poate fi insuportabilă și, lasă glumele deoparte, te împinge. nebun, o persoană dezvoltă o așa-numită parte supraviețuitoare a personalității sale. Întotdeauna caută și găsește scuze pentru situațiile negative, se alătură adesea agresorului (o figură mai puternică) și, de asemenea, creează câteva mesaje sistemice care au ca scop intern să-și ajute descendenții să supraviețuiască: „A fi bogat nu este necesar și chiar periculos” (perioada de deposedare și represiune); „Eu am supraviețuit și tu vei supraviețui” (de obicei despre anii 90); „de ce ai nevoie de acest McDonald’s, vei fi mai sănătos”, „salvam oameni nevinovați”. Toate acestea sunt protecția părților supraviețuitoare Când un părinte este în tensiune constantă și își reține propria durere, nu are puterea să se bucure de copil, să-i acorde deplină atenție și iubire. Drept urmare, copilul începe să creadă că acest lucru este legat de el. Apar gânduri: „Nu mă iubesc”, „Ar fi mai bine dacă nu aș exista” etc. Strategia de supraviețuire în acest caz este să te alăture poziției părintelui în orice problemă. Există o încredere interioară că, dacă corespunde valorilor părintelui, speranțelor și ideilor sale, el va primi mai multă dragoste, iar acest lucru ar trebui să-l ajute să supraviețuiască în viața obișnuită, arată ceva de genul: „da, bogăția este rău, ne vom descurca cu puțin, vom supraviețui!” Uite, sunt la fel ca tine, te rog iubeste-ma.' Ca urmare, nici un adult nu are resursele pentru a analiza independent situatia, a cauta o cale de iesire, modalitati de a schimba realitatea sau de a se adapta la ea de acord cu bătrânii tăi și cu asta, cum au fost învățați să reacționeze De exemplu: străbunica ta a trăit în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, nu a avut ocazia să facă ceva cu toate sentimentele care au apărut și să le integreze cumva. s-a concentrat asupra supraviețuirii ei și a copiilor ei. În sfera emoțională, puterea ei a fost suficientă doar pentru a transmite mesajele: „săracul, dar suntem în viață, guvernul are dreptate, suntem oameni pașnici” și altele asemenea. Vedem rezultatul acestor mesaje, transmise mai departe generație în generație, astăzi, cum să înțelegi că azi te regăsești în scenariul strămoșilor tăi Există o senzație de ceață în cap, senzații corporale neplăcute, încredere că în doar o săptămână totul va fi bine?!