Vänner, hej! Hur mår du? Med tanke på de senaste händelserna i världen och landet den senaste månaden är det viktigt att säga följande: ✅ Gränser och säkerhet har kränkts kraftigt i människors liv. Under denna period upplever många personer retraumatisering. Det vill säga att många ställs inför att återuppleva en traumatisk upplevelse, reaktioner i ”här och nu” motsvarar upplevelsen ”där och då”. Därför kan dina egna och andras reaktioner orsaka olika känslor. Kom ihåg att detta inte är specifikt för dig, det är mot bakgrunden av en annan persons liv, hans känslor, du kanske inte alls vet vad som händer i en annan persons liv i "här och nu."✅ Det är viktigt att notera att världen går vidare. Att oavsett vad som händer i specifika människoliv så fortsätter världen att röra sig. Det är nu tydligare än någonsin att det är omöjligt att anpassa miljön (världen runt en person) för att passa en själv. Och nu är det viktigt att lära sig och utveckla tolerans för det okända. Ju större din inre behållare, desto mer flexibel du är att byta, desto lättare är det att stanna och inte springa där alla andra springer, utan att märka dina behov och göra dina val.✅Den som kan navigera och uthärda sina känslor överlever. Det vill säga att flytta fokus utifrån till det som händer dig inuti. Därför är det nu ett bra tillfälle att börja arbeta med en psykolog och ta konstruktivt stöd. Detta kommer att hjälpa dig att navigera i ditt liv, minska hastigheten på beslutsfattande, skydda dig från konstiga val och stödja dig i dina upplevelser här och nu. I nutid blir det väldigt tydligt vem som investerat i vad.✅Nu är det väldigt viktigt att behålla sina gränser. Eftersom att ändra gränser påverkade alla, är det som ett korthus, gränser sprängs➡️en person strävar efter att kreativt anpassa sig till det nya, ofta på bekostnad av inte bara sina egna resurser. ❗️❗️❗️Därför är vi nu redo att acceptera den terapeutiska gruppen "Fulcrum Point". Tid för dig själv” flera onlinedeltagare. Torsdag kl 18.00-22.00 (nästa möte den 16 april). Anmäl dig till den terapeutiska gruppen: https://www.b17.ru/trainings/tochkaoporyvremyadlyasebia/ Med vänliga hälsningar, Natalya Gorelova För att anmäla dig till en konsultation: +79152285105 (samtal, SMS, vad händer) eller www.ngorelova.ru