Hur glad är du över att vara där du är? I den här artikeln kommer vi att ta reda på var lusten att förstå vem du verkligen är kommer ifrån och varför denna fråga i princip börjar störa dig. Du kan se på din personlighet ur rollernas synvinkel: Jag är en mamma, jag är en psykolog, jag är en kvinna, en fru, en vän Du kan lägga till dessa roller utvärderande egenskaper-adjektiv, som ofta kommer ner till ytterligheter: Jag är dålig / bra Bra / ond Dålig / rik Eller du kan titta djupare: Vad är jag nöjd med hur jag förverkligade mig själv i var och en av mina roller. föräldrar, kollegor, samhället) som förväntas av mig. Och vem vill jag se mig själv som. Hur tycker jag om mitt liv? Dessa frågor blir oftast aktuella i krisögonblick. Med kris menar jag antingen betydande förändringar i livet (förändring av status, civilstånd, förlust av en älskad, flytt, etc.) och även åldersrelaterade kriser: tonåren, examen från skolan, högskolan, barn som blir myndiga, mitten av livskris). Carl Jung sa att det finns uppgifter för den första halvan och den andra halvan av livet. Under den första halvan av livet är det viktigt att skaffa sig en utbildning, ett yrke, bilda familj och köpa en bostad. Också för många under denna period kommer sådana uppgifter som att inte vara sämre än andra, att vara modern, moderiktig och respekterad i förgrunden. Så att mamma och pappa kan vara stolta över mig. Så att du inte skäms för att komma på ett möte med klasskamrater och vad du ska berätta om dig själv Under andra halvan av livet, när/om den första halvans uppgifter förverkligas eller delvis förverkligas, blir de viktigaste frågorna: Är detta. vad jag ville vart kom jag och vad har jag? Det är denna erfarenhetsperiod som brukar kallas en medelålderskris. Faktum är att den här krisen kan inträffa vid 30-50 års ålder. Vid 30-50 års ålder bryter familjer ofta upp för att förståelsen kommer: det är inte den typen av relation jag vill ha för mig själv. Någon förändrar sitt yrke radikalt att jag är "malplacerad." Och i sådana ögonblick blir den viktigaste frågan: vad vill jag istället? Först uppstår en intern konflikt: "hur kan jag ge upp allt / alla som jag har för tillfället?" Speciellt om det finns en känsla av att "jag vill inte ha det som jag brukade, men jag kan inte föreställa mig något annat sätt." apati, förhalning och depression. Jag ska dela lite av min historia ... I min ungdom hörde jag med jämna mellanrum frasen riktad till mig: "Var dig själv!" Hur den här rekommendationen gjorde mig upprörd! Bara ta det och vara det? Förmodligen, om jag kunde, hade jag varit... Men då fanns det ingen förståelse för vad det innebär att vara sig själv. Men det fanns tankar: jag är jag. Som hon är. Det fanns ingen medvetenhet om att jag bestod av en miljon olika sociala normer, föräldrarnas attityder, erfarenhet av acceptans och avvisande av betydelsefulla människor. Och naturligtvis fanns det ingen förståelse för vad man skulle göra med allt detta. Det tog år att hitta mig själv, hundratals lästa böcker, kurser och många timmars arbete med en psykoterapeut. Men det var värt det. Detta är en fantastisk, intressant resa till din sanna essens. Vägen till dig själv är alltid skrämmande, eftersom det är okänt vad som väntar mig och om jag kommer att gilla det jag får reda på om mig själv. Låt mig hitta det - det är svårt, eftersom det finns ansvar mot nära och kära, skyldigheter gentemot barn, förväntningar från föräldrar. Låt mig finna för dig själv är att befria dig själv från skuld, skam och begränsande övertygelser. Detta för att komma ihåg de sedan länge glömda eller upptäcka nya talanger. Hör dina sanna känslor och förverkliga dina önskningar. Detta är att tillåta dig själv att leva i njutning och se in i framtiden med glädje. Slutligen skulle jag vilja påminna dig om en judisk visdom: ”Varje människa har två liv. Och det andra börjar när vi förstår att det bara finns ett liv.” Du har inte tid att spela andras roller och leva upp till någon annans förväntningar. Det spelar ingen roll hur gammal du är. Det viktiga är hur du vill leva åren framför dig. Om du vill ta reda på vem du verkligen är och börja leva ditt "andra" och.