Днес искам да опиша прост начин, който ще ви помогне да разберете сами трудна житейска ситуация. Може да сте забелязали, че когато има някакъв неразрешен проблем, който ви натежава не може да бъде решен, тогава обикновен разговор с любим човек може да облекчи ситуацията и да помогне да се намери решение. Но тук искам да опиша не състоянието, когато ви става по-лесно, защото сте споделили проблема си с някого, а друг, също толкова важен ефект, може би ви се е случило, че по време на разговор сякаш сами отговаряте на въпроса си. И тогава следват думи на благодарност към събеседника. С изненадан поглед той отговаря, че не е казал нищо подобно. Вие отговаряте, че ефектът е получен, всичко останало няма значение. Защо се получава така? Това е ефектът от организирането на мислите. Вие всъщност отговорихте на собствения си въпрос, просто не можахте да стигнете до заключение преди разговора. Разговор със събеседник ви принуждава да организирате думите в изречения, а изреченията в съгласуван текст, като в същото време мислите също са подредени в ред. Тоест ставате по-способни да виждате причинно-следствените връзки на събитията, за които мислите, което води до намиране на изход от лабиринта на проблема. Сега за метода. Ако не е възможно да говорите с някого на вълнуваща тема, тогава най-добрият начин би бил да опишете проблема на лист хартия. Можете да пишете каквото ви хрумне за вашата ситуация. Просто започнете, тогава думите и мислите ще се оформят сами. Извън тази дейност нашият ум се втурва от мисъл към мисъл, от образ към образ. Тук го карате да не се отклонява от зададения курс и да се фокусира върху основното. Тази техника има още няколко предимства. Първо, хартията е винаги под ръка, за разлика от правилния човек. Второ, има теми, които е трудно да се обсъждат с никого, но е по-лесно да се опишат на лист хартия, въпреки че това може да бъде трудна задача (случва се, че е трудно дори да се мисли за това, тогава хартията е това, което наистина помага струва си да започнете). Освен това, след като сте записали нещо, можете да се върнете към него след известно време и да погледнете ситуацията отново със свежи сили. Ще отбележа също, че много успешни дейци на културата и науката си водеха дневници. Мисля, че не защото нямаше с кого да си поговорят!