Vârsta nu este doar un concept fiziologic, ci și psihologic, ei spun că înțelepciunea vine odată cu vârsta, dar de la sine vine rar, vine la cei care au supraviețuit evenimentele și traumele lor transformă viața în experiență, se angajează în auto-dezvoltare și lucrează asupra propriei persoane. Dacă m-ai întreba ce fel de persoană aș putea numi psihologic adult, aș enumera mai mulți factori: 1. Rezistă-ți sentimentele și stările negative. Chiar dacă ai fost în terapie de mult timp, nu te va scăpa pentru totdeauna de sentimentele negative. Din când în când vei întâlni factori care te vor dezechilibra Când o persoană este imatură, propriile reacții îl sperie, se simte defect și incompetent. De exemplu, dacă nu ai reușit să răspunzi în mod adecvat la grosolănie O persoană matură acceptă sentimentele și stările negative în sine și este capabilă să le reziste fără a fugi, fără a se îndepărta, fără a-și scădea stima de sine, fără a se compara cu ceilalți. La urma urmei, viața este un proces dinamic, în Există suișuri și coborâșuri, inclusiv sentimentele tale, emoțiile, stările, principalul lucru este să nu o dramatizi Cel mai dificil este să te împotriviți pe voi înșivă, și nu pe ceilalți.2. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta și ia decizii. Aceasta înseamnă să înțelegi că alegerea pe care o faci îți determină viața viitoare Unde ești, ceea ce ai, este rezultatul acțiunilor tale, și nu al liderului tău, al părinților sau al Statului, a capacității de a-ți construi în mod conștient viața poate fi numită maturitate. 3. Realizează-ți limitele personale Când vine maturitatea, iluzia că cineva te poate face fericit va dispărea cu tine de la relație la relație și nu se va vindeca. Această conștientizare va veni prin stări negative pe care nu le vei putea compensa cu ceva exterior: oameni, lucruri, bani, apoi codependența va dispărea, pur și simplu nu vei putea intra în ea din cauza sentimentului lipsei de sens. Îți vei da seama că granițele tale sunt separate chiar și de cele mai multe Nu poți să-ți ascunzi durerea mentală alături de cei dragi.4. Adaptarea socială. Capacitatea de a fi independent financiar. Un indicator important al maturității este capacitatea de a-și câștiga existența adult, în detrimentul căruia poate supraviețui, căutând motive pentru care nu poate face asta de unul singur Odată ce te vei simți matur, te vei putea baza pe tine fără a căuta sprijin extern, să-ți îmbunătățești calitatea vieții, să fii încrezător. și reduce anxietatea. Dacă vrei să-ți dezvolți maturitatea psihologică în tine, poți apela la ajutor profesional de la un psiholog. Cu stimă, psihologul dumneavoastră Daria Viktorovna Lyapkalo. De asemenea, alăturați-vă grupului meu pe Vk.com există o mulțime de informații utile https://vk.com/d_lyapkalo Înregistrați-vă pentru consultații cu mine în persoană și online Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60