Frica numărul unu a unei persoane care vrea să meargă pentru prima dată la un psiholog este să-l întâlnească pe „cel greșit”. Dacă se dovedește a nu fi un profesionist? Sau va fi prea dur și nepoliticos? Sau va rămâne în general tăcut pentru banii tăi Cum să găsești „cel”? Acordați atenție experienței de muncă și educației profesionale Citiți recenzii, uitați-vă la compania sau biroul în care lucrează. Ar trebui să fii confortabil acolo. Desigur, un bun specialist nu poate fi ieftin. Acest lucru trebuie înțeles. Dacă un specialist stabilește în mod deliberat un preț scăzut pentru serviciile sale, merită să ne gândim de ce face acest lucru. De obicei, atunci când fluxul de clienți este mai mare decât poate accepta psihologul, el crește costul muncii.2. Prima întâlnire Este foarte important aici să găsești o persoană în care poți avea încredere și pe care să o auzi. Prin urmare, fiți atenți la tot ceea ce vă îngrijorează Nepoliticos, agresivitate, ton inacceptabil - Amintiți-vă că nu trebuie să îndurați, să plângeți după o ședință de umilire, ci să mergeți pentru că „specialistul este bun”. Poate chiar este un bun specialist, dar nu este potrivit pentru tine. Asta se intampla. Cel mai mic disconfort este un motiv pentru a nu mai lucra.3. Nu ar trebui să facă bani în mod deschis din tine Dacă de la prima întâlnire determină frecvența vizitelor tale, de exemplu, de trei ori pe săptămână, cel mai probabil vor să facă bani din tine. Un profesionist nu numai că vă permite să trageți propriile concluzii, ci și să alegeți frecvența vizitelor. Dacă vă simțiți confortabil să mergeți o dată pe lună, mergeți mai departe. Ar trebui să aveți timp să procesați ceea ce s-a spus în ultima ședință Luați în considerare dacă merită să începeți să lucrați cu un psiholog care spune că pentru a vă elimina problema trebuie să vă întâlniți de mai mulți ani, sau de cel puțin trei ori pe săptămână. Și ideea nu este că o astfel de durată de muncă este „greșită”, singura întrebare este dacă vă puteți permite o terapie atât de lungă și costisitoare. Dacă nu, atunci este mai bine să alegeți un psiholog care lucrează cu metode pe termen scurt decât să întrerupeți terapia fără a obține rezultate doar pentru că nu există suficient timp sau bani. 10 ședințe de terapie pe termen scurt vor da cu siguranță rezultate mai bune decât 10 ședințe de psihanaliză. Verificați cu durata lucrării înainte de începerea acesteia.4. Comunicarea Conform eticii psihologilor, întreruperea clientului este interzisă. Fiți atenți la acest lucru, dacă observați că specialistul nu este interesat de povestea dvs., plecați. Nu ar trebui să ai senzația că problema ta este exagerată și nu există niciun motiv să fii supărat. Pentru un profesionist, sentimentele tale sunt pe primul loc, indiferent de motivul lor.5. Regula celei de-a treia ședințe Dacă după a treia vizită la un psiholog nu te simți mai bine și mai ușor, nu vezi schimbări în viața ta - desigur, problema nu se rezolvă în trei ședințe. Dar ar trebui să existe un efect pozitiv sau o tendință către el Dacă ai de multă vreme dorința de a face o întâlnire cu un psiholog, dar frica te-a oprit, hotărăște-te. Acum știi cum să alegi un specialist. Înscrieți-vă la o consultație telefonică cu noi +7 953 32 98 112