Att prata om döden är först och främst att prata om livet Förutom födseln är döden det enda som säkert kommer att hända var och en av oss. Denna tanke kan vara lugnande mot bakgrund av våra dagars fullständiga oförutsägbarhet. Men nej, tankar och samtal om döden och att dö orsakar rädsla, oro och en önskan, naturlig för dessa känslor, att undvika samtal. Så varför är det viktigt och fördelaktigt att prata om dessa svåra ämnen? 1. Vi kommer alla att dö. Förr eller senare. Ingen levande kan undgå döden, så att undvika samtal om dödlighet verkar inte vara den mest effektiva strategin på lång sikt. 2. Öppen konversation om döden hjälper: Förbered dig på slutet av ditt eget liv, inklusive att ta itu med problem med dokument, digitalt arv, disposition av egendom och immateriell egendom, samt upprätta en döende och begravningsplan. Detta gör att du känner att du har kontroll över ditt liv, ger dig möjlighet att välja och minskar oro för det oundvikliga. Detta förbättrar livskvaliteten i nuet. 🟣Hjälper människor som har förlorat nära och kära att hantera sorg och inte känna sig avskurna från andra. 3. För att kunna prata om döden behöver vi visa empati, medkänsla och medkänsla, ta hand om oss själva och våra nära och kära, lära oss nya ord och vända oss till kultur och traditioner. Låter som en plan för att främja mänskligheten. En viktig fråga, särskilt i ljuset av aktuella händelser.4. Rädsla för döden är förknippad med osäkerhet och många vidskepelser kring att dö. I den moderna världen är döden medicinskiserad och gömd för oss bakom murarna på sjukhus och hospice. De flesta av oss vet ingenting om processen att dö, som faktiskt är en av de viktigaste processerna i LIVET. Okunskap föder rädsla och en känsla av maktlöshet. Om vi ​​har mer kunskap om människolivets slutskede, inklusive själva döendeprocessen, kan vi ta hand om att skapa de nödvändiga förutsättningarna och miljön utifrån behoven hos den döende och hans nära och kära, både på medicinska institutioner och i hemmet . 5. Att prata om döden hjälper dig att tänka om livet och vända dig till dina värderingar. Frågor som du kan ställa till dig själv eller diskutera med nära och kära: 🟣Om jag hade tre månader kvar att leva, hur skulle jag vilja spendera dem?🟣Vem skulle jag vilja spendera den återstående tiden med? 🟣Vilka olösta problem stör mig?🟣Skulle jag vilja förlåta någon eller få förlåtelse? 🣣Vilket minne skulle jag vilja lämna om mig själv? 6. Att acceptera faktumet av din egen dödlighet gör att du kan uppskatta nuet och gör det möjligt att medvetet hantera den återstående tiden. Det är dock väldigt svårt att acceptera att det hos de flesta orsakar rädsla och en önskan att snabbt byta ämne. Vad ska man göra? Acceptera att det är läskigt att prata om döden. Men tystnaden vidmakthåller bara rädsla, så vi kan lära oss att prata om döden och att dö för att frigöra våra liv..