Cum să vă certați corect Pot exista multe motive pentru care apar certuri și conflicte în familie și pot avea legătură cu diverse domenii ale vieții de familie: interese, valori, hobby-uri, rude și prieteni, creșterea copiilor, proasta dispoziție, probleme la locul de muncă nu poate exista fără certuri Se întâmplă. Principalul lucru este modul în care oamenii ies din aceste situații. Care sunt principalele greșeli care apar în timpul certurilor în familie?1. Soții se consideră vinovați și toată lumea încearcă să demonstreze asta2. Toată lumea vrea să-și apere dreptatea cu orice preț3. Certurile apar de obicei în vârful emoțiilor. În această stare, creierul nostru nu poate gândi situația într-un mod echilibrat. Activitatea mentală este inhibată, logica este tocită. În consecință, de asemenea, nu este posibil să spuneți nimic în mod substanțial.4. Toată lumea își construiește o poziție defensivă și include reacții defensive (atacuri ca răspuns sau „construiește un zid”)5. Conversația începe aspru. Ca urmare, o altă ceartă se poate termina în nimic, să lase un gust neplăcut pentru ambii soți și nu vor lua niciodată o decizie: 1. Atenuează începutul conversației. Amintește-ți că soțul tău este persoana iubită și tu îl iubești. Gândește-te că prin declarații dure și critici poți să-l rănești, să-l jignești, iar el va lua o poziție defensivă față de tine. Nu va exista nicio conversație. 2. Eliminați criticile. Este mai bine să vorbiți despre o problemă folosind mesaje care vorbesc despre ceea ce vă privește (mesaje-I). Acest lucru va reduce tensiunea. Puteți folosi umorul - ajută la dezamorsarea atmosferei. 3. Dacă ești emoționat, este mai bine să aștepți puțin și să te liniștești. Și abia apoi treceți la conversație. 4. Uniți-vă împreună împotriva problemei, nu unul împotriva celuilalt. Sunteți o familie – oameni apropiați unul altuia.5. Încercați să găsiți imediat oportunități de reconciliere, oferiți această oportunitate soțului dvs. Într-o ceartă de familie, ceea ce este important nu este victoria ta, nu dreptatea ta. Nu există dreptate sau greșite printre voi - există puncte de vedere diferite asupra situației. Este important să vă auziți, să înțelegeți dacă trebuie să găsiți un compromis. Nu ar trebui să vă transformați casa într-un câmp de luptă, să creați și să păstrați pacea Articolul a fost preluat de pe blogul meu de pe VK: https://vk.com/wall-186606034_34 Vă invit la o consultație! Pentru a vă înscrie, scrieți pe What'sApp: +7-937-847–44-37