Troende, varma relationer är ett stort värde. Håller med, det är skönt att lita på och bli betrodd. Men vad ska vi göra med det faktum att vi, även om vi litar på, kan möta besvikelse? Jag som många har mött både missförstånd och en känsla av svek i livet. Vad ska du göra om du redan har en sådan negativ upplevelse när förtroendet har gått åt sidan. Och det här förflutna stör dig nu. Det tillåter dig inte att komma närmare, som om det den här gången finns en verklig fara, ett hot om att du kan bli skadad uppstår inte över en natt. Det går inte att "klicka" på och tilldelas "och nu litar vi på varandra." Förtroende är en process som utvecklas gradvis, över tid, fylld med upplevelsen av våra relationer. Mitt råd är att ta dig tid. Pressa inte dig själv. Ta bara små steg Ju fler rädslor, desto långsammare låt avståndet i förhållandet minska. Låt tillit födas och växa sig starkare i en känsla av trygghet och tröst Genom att vidta en liten handling som syftar till vänskap, en god relation med en annan, riskerar du inte att uppleva besvikelsens bitterhet, utan har möjlighet att lära känna personen. lite närmare och avslöja dig själv lite mer, lägg värme och positivitet till dina relationer Genom att lita lite och kontrollera att tilliten inte sviks, att allt är bra, kan du slappna av mer och mer, när en annan tar en steg mot dig, litar på dig, det kan vara trevligt. Å ena sidan vill jag vara försiktig med detta, inte förolämpa, för att återgälda. Å andra sidan, om de litar på dig mer än vad du nu är redo och villig att acceptera, då kan detta vara stressande. För snabbt, för blind. Som om du nu skulle öppna upp och lita på på samma sätt. Om det verkar som om du nu är ansvarig för det som anförtrotts dig, så påminn dig själv om att du inte är skyldig någonting tillbaka. Du väljer i alla fall ditt eget mått, din komfort, ditt avstånd. Du är inte skyldig att motivera någon annans förtroende och följa dem. Förtroende är en dans av två. När du lyssnar på en annan är det viktigt att inte tappa rytmen. Om det finns förtroende är det lätt att kommunicera. Gå i din egen takt Att ta små steg är ett bra sätt att kommunicera, gradvis och säkert. Det är bättre än att kastas in i djupet och bli besviken, eller tvärtom, helt och hållet avstå från öppen, nära kommunikation. Även en kort, konfidentiell stund kan värma dig. Och jag önskar att det finns tillit och värme i er relation.