Когато имаме някакъв здравословен проблем - физиологичен или психологически - често мислим за две противоположни неща. От една страна ни се струва, че само ние имаме възникналия симптом, той е единственият, уникален, което го прави още по-страшен в своята несигурност и който непременно е знак за нещо много сериозно от друга страна, започваме да четем за това и разбираме, че това обичайното „вмъкнете произволно име на болестта тук“ или обичайното „нещо сложно с латински корени“, което засяга много хора и има толкова много лекарства за това че просто има нещо за всеки цвят и вкус, както и за размера на портфейла. Същото мога да кажа и за нашите така наречени психологически проблеми, когато се сблъскаме с които започваме да бързаме от чувството. нещо странно се случва с мен, сигурно съм ИЗВЪРШЕН от лудата” до „да, като цяло всичко при мен е НОРМАЛНО”. И в резултат на нашето лутане, ние търсим точно това „вълшебно хапче“ или онзи прекрасен лекар, който да реши нашия много сложен и прост проблем наведнъж. И за предпочитане той ще го направи бързо и без разходи, но ще подходи към този процес с цялата отговорност и ще намери индивидуален подход към нас и нашите проблеми, защото всеки човек има свои собствени характеристики на хода на това или онова заболяване И ако дълго и упорито сме се борили с нещо, опитали сме куп различни методи и лекарства, но никога не сме се излекували, тук определено имаме нужда от СВЕТЛИНАТА на всяка наука, защото само тя може да разбере толкова напреднала случай. От същото място обикновено възникват въпроси защо на психолозите се плащат толкова пари - казват, мога да говоря така в кухнята с приятели Познати ли са ви тези мисли? Ако да, тогава следващите редове са за вас В живота ни има много прости, несложни думи или действия, които просто не забелязваме. И затова не им придаваме никакво значение. Тоест намаляваме стойността им именно поради привидната им простота. Тоест простото става синоним на нещо, което определено няма да помогне. Или че „просто“ означава много лесно и изобщо не е изпълнено със смисъл. И точно това погрешно схващане може за един час да ни попречи да слушаме и чуваме препоръките на специалистите, както и да се лекуваме и възстановяваме, да решаваме проблемите си и да постигаме забележими резултати. Кой от нас в детството не се е научил да прави набирания на хоризонталната лента по време на физическо възпитание? И ми се струва, че сега малко хора могат да се похвалят с това умение. Какъв е проблемът? Просто се опитвайте да правите поне 5 набирания всеки ден. След няколко седмици или месец определено ще започнете да можете да правите поне едно пълно набиране. Освен това. САМО трябва да увеличите броя на подходите и да продължите да го правите всеки ден. И в тази простота има много - има и дълбочина, и смисъл, всички тези прости действия имат своята последователност и важност. По същия начин в нашите психологически търсения е важно да обръщаме внимание на много прости моменти. Често простите неща всъщност не са толкова повърхностни, колкото може да изглеждат. - просто седнете до вас; - просто гледайте какво се случва; - просто почувствайте "какво искам?" продължават безкрайно :) И всички тези действия изискват нашето малко по-голямо внимание. Малко повече, отколкото обикновено посвещаваме на себе си. Това прави всяка наша дейност по-съзнателна и полезна, по-лесно е да забележим постиженията си, дори и тези, които ни се струват съвсем незначителни и да разберем какво все още липсва или, обратно, къде вече е твърде много. много; какво си струва да се прави и какво определено не си струва. И това може да доведе до малка революция. От сложно към просто и обратно.:)