Poți înlocui o nevoie cu alta pentru o lungă perioadă de timp și nici măcar să nu înțelegi ce faci. De exemplu mâncarea. Un subiect important în viața multora. Puteți reduce mânia, oboseala, bucuria, anxietatea, resentimentele, invidia, dezamăgirea, tristețea cu mâncare. Puteți recompensa și pedepsi cu mâncare. Dă dreptul la viață sau invers. Cheamă copilul la cină mult timp. El trage. Sau poate pur și simplu nu ascultă sau face ceva pentru care este pedepsit - lipsa hranei. În mintea lui, părintele îi oferă copilului posibilitatea de a gândi și de a realiza acțiunea sa. Hrana este o nevoie primordială. Și în mintea copilului, părintele își ia viața, iar celălalt este îngrijorat, îngrijorat înainte de un eveniment și își spune - dacă totul merge bine, atunci voi cumpăra o prăjitură și o voi mânca. Totul este bun - tort. Apoi din nou anxietate și din nou tort. Mâncarea, mâncarea, mâncarea... devine un mijloc de ameliorare a anxietății. Să luăm oboseala maternă. Am scris deja că oamenii se grăbesc la muncă după concediul de maternitate. De ce? Da, pentru că există prânz, vacanță, seară și noapte pentru somn. Nu există așa ceva în concediul de maternitate. Mamă, este mamă 24/7. Vacanțele și weekendurile nu sunt oferite. Ea va dormi când copilul doarme, dar și asta depinde de norocul tău. Prin urmare, deficitul de somn acolo este întotdeauna colosal. Mersul la duș sau la toaletă este, de asemenea, un lux. Mănânc din mers, de multe ori fără să înțeleg ce și cât a fost mâncat și dacă am mâncat astăzi. Treptat, totul poate deveni atât de confuz încât mâncarea înlocuiește somnul, interesele, îngrijirea etc. Copilul crește, dar automatismul funcționează ca de obicei. Unii sunt norocoși și se înțeleg că mâncarea nu este soluția. Cunosc un caz când, lipsit de somn, am băut mult timp cafea cu ceva gustos. Și atunci, corpul a început să dea un alt semnal de oboseală. Cafea + mâncare gustoasă = greață. Și apoi doar un dezgust total față de orice mâncare. Cea mai dificilă întrebare a fost - ce vrei. Pentru că până și nevoile banale au fost amestecate și înghețate. Locuința și serviciile comunale au arătat norma. Și sănătatea ta s-a îmbunătățit atunci când somnul s-a îmbunătățit, conform tiparului obișnuit, poți să te retragi în scenariul tău preferat. Dar asta este o altă poveste. Principalul lucru este să realizezi ce vrei cu adevărat Lavier Anna