Любовта и омразата в една връзка могат да бъдат на една крачка една от друга. Понякога можем да изпитваме омраза към човек, ако искрено желаем неговата любов! Точно в такива моменти питаме въпрос: „Как мога да изпитам едновременно любов и омраза към любим човек?; Нормално ли е да изпитваш такива чувства?“ В тази статия няма да говорим за норма! Все още не съм видял нито един източник, който би могъл разумно да опише признаците на нормата на чувствата към влюбените сърца! Но отношението ни не винаги може да бъде оцветено само в положителна или само в отрицателна посока. Живеем в променящи се условия и нашият емоционален фон като „бойлер шейкър“ смесва положителни и отрицателни чувства. Двойственото отношение към нещо: предмет, човек, явление се нарича АМБИВАЛЕНТНОСТ. Важно е всеки, който някога се е сблъсквал с амбивалентността, да я разбере, трябва да определите с какъв вид амбивалентност се сблъсквате: Временна/ситуативна възниква при общуване с близки хора установили добри отношения. Тяхното присъствие в живота ви ви кара да изпитвате нежност, любов и радост към тях. Но от време на време, поради различни причини, те могат да ви накарат да мразите и да искате да избегнете контакт. Дълготраен. Среща се и при общуване с близки хора, с които сте изградили добри отношения. В този случай знаете, че обичате, но изпитвате омраза от дълго време. Омразата се усеща през цялото време на вашето взаимодействие с човек, което не ви позволява да поддържате контакт. Причинно. Появата на амбивалентност на чувствата е предшествана от някакво събитие (причина). След това трябва да го подредите, за да не позволите на омразата да заеме водеща позиция. Нищо не предвещаваше появата на амбивалентни чувства към този човек. Външни причини не съществуват или не сте готови да ги признаете. Може би изпитвате вътрешен конфликт, изправени сте пред нов етап в една връзка, променили сте собствените си ценности и възгледи и т.н. Основната грешка на някой, който е изправен пред амбивалентност, е желанието да намери бързо решение и да намали техните чувства към „Определено обичам“ или „Определено мразя!“ . Най-важното в тази ситуация е първо да приемете чувствата си, да идентифицирате и анализирате причината за вътрешните противоречия и да постигнете душевен мир. Важно е да позволите на собствените си чувства да съществуват в хармония с вас не винаги е лесно, така че не се колебайте да потърсите помощ от специалист, който ще ви придружи по пътя на себеоткриването! психолог Александра Шошина!