Ångest i bedömningssituationer är ganska vanligt. Avslutande skolprov blir ett betydande test och stress för barnet och hans föräldrar. Att förbereda sig för en tentamen kan bli outhärdligt lidande för ett barn och påverka hans mentala tillstånd. Barn och ungdomar kan, liksom vuxna, ha olika typer av nervsystem, temperament, minne, uppmärksamhet, mentala förmågor och känslomässiga och personliga egenskaper, vilket kan påverka provets framgång och effektiviteten i att övervinna svårigheter Hur föräldrar kan hjälpa sitt barn psykologiskt förbereda sig för tentor :Långt innan proven, diskutera vilka discipliner han kommer att behöva ta, vilka som verkar svårast för honom och varför. Hjälp till att skapa en förberedelseplan, om ditt barn behöver din hjälp, låt honom veta att du är redo att hjälpa till. Försök att acceptera dem, behandla dem på ett icke-dömande sätt och hjälp ditt barn att överleva dem. Kom ihåg att genom att försöka aktivera ditt barn för att förbereda sig för en examen, kan du bara öka hans ångest och provocera fram protestbeteende viktigt att ta pauser på 15-20 minuter var 40-45 minuters förberedelse. Försök att ge ditt barn fullständig bekväm vila redan innan tröttheten börjar, och avsätt tid för ordentlig sömn. Det är användbart att strukturera materialet genom att rita upp planer, diagram, helst på papper. Befintliga tekniker för effektiv memorering och strukturering av information: gruppering, klassificering, associationer, analogier, schematisering, strukturering, mnemonics, intermediär metod, stark sida, mnemonisk plan. Kom ihåg att du inte ska memorera hela läroboken, det är viktigt att utveckla logiskt tänkande när du studerar ämnet, att förstå materialet logiskt och att inte klämma in planer för framtiden som inspirerar ditt barn. Försök att undvika att katastrofala dina provresultat. Diskutera alternativ som skulle förbereda ditt barn och dig för olika resultat av examensprov "När en person är i panik kan han inte koncentrera sig på att lösa ett visst problem, men genom att tvinga oss själva att mentalt acceptera det värsta. lätta på bördan av panikångest och vi befinner oss i en position att söka och hitta den rätta vägen ut.” Carnegie Farliga "klockor" när du behöver söka hjälp från en specialist (psykolog, psykoterapeut, psykiater): Sömnstörningar oförklarade överdrivna humörsvängningar, allvarlig aggressivitet, protestbeteende, omotiverad rädsla, hysteri, vilket avsevärt komplicerar förberedelser och övergångsprocessen; undersökningen; ökande problem med hälsa (somatiska och psykosomatiska manifestationer, apati, problem med motivation, förlust av nervösa tics, stamning, urin- och fekal inkontinens, självmordsförsök; att leva i nuet eller i det förflutna Anmäl dig till en konsultation: telefon, budbärare: 8-922-477-47-91 Siliverstova Ekaterina Vladimirovna.