Följ dig själv.. I en sådan enorm värld, på vägen mot våra mål möter vi hinder av olika slag. Såsom fysiskt, till exempel, såväl som psykologiskt. I det första fallet förstår vi mängden energi, ansträngning, tid etc. som måste spenderas för att uppnå dina mål. I det andra fallet... spänningar som vi måste hantera konstant, nästan varje dag Fysiska svårigheter är främst relaterade till resurser (det finns inga materiella resurser, du kan tjäna extra pengar, spara, spara, beror på våra mål). , men psykologiska svårigheter är helt annorlunda, med dem slutar alla impulser från våra handlingar, även innan de börjar, i detta ögonblick är vi rädda för att lämna vår komfortzon. Mest troligt har vi redan gissat att detta är RÄDDA, TVIVEL, MINDRE FÖRTROENDE Rädsla för att göra ett misstag, förlora mycket tid, tänka på vad andra människor kommer att tycka (jag säger alltid, många människor tänker inte på sig själva, varför ska de bry sig om dig. Vet du vem som når sina mål). oftast? De vars motivation råder över hjärnans önskan om psykologisk säkerhet, det är så de klarar av detta problem. Detta händer antingen när uppgiften är extremt viktig, och personen inte bryr sig om psykologiska risker, eller när han har nått mognad. psykologiska rädslor stör inte hans praktiska aktiviteter Detta gäller absolut alla uppgifter, eftersom vi överallt står inför valet: ta en risk psykologiskt och ha en chans att uppnå målet, eller förbli i zonen för komfort och säkerhet, men. förlora möjligheten till seriösa prestationer Och, naturligtvis, de som har självdisciplin. Vad det är? Det är förmågan att kontrollera och hantera dina tankar, känslor och beteende, även när det inte finns någon yttre kontroll eller press. Det är förmågan att fullfölja sina mål och åtaganden trots svårigheter eller frestelser. Självdisciplin omfattar flera aspekter: - Självkontroll - Självorganisering - Självreglering Om vi ​​vill öka sannolikheten för framgång i svåra ansträngningar har två huvudfaktorer som vi kan koncentrera våra ansträngningar 1) förbättra vårt övergripande psykologiska tillstånd så att den närvarande motivationen inte undertrycks av rädsla 2) noggrant förstå essensen av uppgiften för att styra våra ansträngningar i rätt riktning och inte ifrågasätta dem Kom ihåg att vi själva är ansvariga för ditt liv! Psykolog: Olga Molostova.