Senast talade vi om gränser inom familjen. Om hur viktiga regler och restriktioner är, om vad relationshygien är och varför det behövs. Livet förändras snabbt. Och idag pratar vi om annorlunda hygien och om de nya svårigheterna för familjer med psykiskt speciella människor som viruset har fört in i våra liv. Tills nyligen rörde sig människor fritt runt om i världen. Idag stängs gränser mellan stater och myndigheter begränsar människors rörelser inom länder och även inom städer. Epidemin förändrar dramatiskt livet för alla människor, både sjuka och friska. Men psykiskt sjuka människor och deras familjer blir särskilt sårbara i dessa dagar. Varför händer det här. Det är känt att utlösande faktorn för de flesta allvarliga psykiska störningar är stress. Även för en psykiskt frisk person upplevs ett förbud mot att exempelvis lämna huset som stress. Men för en psykiskt sjuk person är varje, till och med inte så betydande, förändring i det vanliga levnadssättet allvarlig stress och en hög risk för förvärring av sjukdomen.2x Det är också känt att det under en epidemi är mycket viktigt att upprätthålla hygienen . De patienter som kännetecknas av slarv som en manifestation av sjukdomen förstår ofta dåligt behovet av att upprätthålla renlighet och tvätta händerna, och anhöriga står inför ett svårt val - antingen lämna patienten ensam, och därmed öka risken för infektion, eller insistera på att upprätthålla hygien, försvårande relationer med patienten blir rutinmässig psykiatrisk vård 3x otillgänglig. Under epidemin slutar läkare som gör rutinmässiga möten med patienter att fungera. Detta innebär att det inte längre är möjligt att få en läkares konsultation, ändra läkemedlet eller dosen eller svara på förändringar i patientens välbefinnande som tidigare 4x en epidemi av osäkerhet och panik. Under den växande epidemin i familjen, såväl som i hela samhället, är nivån av ångest och rädsla mycket hög. På TV visar de sorgliga nyheter, de visar skrämmande historier, men det finns väldigt lite uppmuntrande information. När denna negativt förvrängda information diskuteras i familjen ökar oron ännu mer 5x. Den uppenbara konsekvensen av epidemin är en nedgång i ekonomin, mat och medicin blir dyrare och en av de friska familjemedlemmarna kan bli av med jobbet. Allt detta orsakar depressiva stämningar även hos friska släktingar 6x Om patienten blir infekterad med viruset blir hjälpen svår på grund av hans mentala egenskaper, vilket gör att denna hjälp blir mindre effektiv. Dessutom kan människor vara mindre benägna att få vård av hög kvalitet på grund av stigma i samband med psykiska störningar. Vid brist på något (läkemedel, sjukhussängar, läkare, medicintekniska produkter etc.) är det vanligtvis en större diskriminering av människor på olika grunder, inklusive psykiska störningar. Vad ska en familj göra under dessa förhållanden, hur kan friska släktingar skydda dig själv och din patient Bestäm själv vad som beror på familjens ansträngningar och vad som inte gör det. Glöm den andra för nu. Titta inte på för mycket nyheter eller andra läskiga program på TV. Ta hand om den dagliga rutinen för både patienten och dig själv, detta kommer att ge en känsla av en ö av stabilitet i den nuvarande föränderliga världen. Laga utsökt mat som är trevlig och avkopplande. Kom ihåg andra sätt att känna trevliga känslor och tillfredsställelse - rita, skriva poesi, titta på familjens fotoalbum, pyssla osv. Överväg själv möjligheten till ytterligare fysisk aktivitet under självisolering, akta dig för fysisk inaktivitet och uppmuntra patienten att vara måttligt aktiv. Diskutera inte dina farhågor om framtiden med patienten eller i hans närvaro. Prata med en psykolog om din rädsla, oro, känslor av hopplöshet och hjälplöshet. Ta hand om externt stöd, fundera på vem som tillfälligt kan ersätta dig om du blir sjuk och patienten behöver vård. Gör en lista över de flesta!