När en person ser tillbaka på det förflutna har han ibland en känsla av att han hittills levt i en dimma. Misstag som en gång gjordes, felaktiga beslut och icke-slumpmässiga olyckor blir uppenbara. Inom psykologi kallas insikt, plötslig insikt eller uppvaknande av medvetande för insikt i det inre. Vad är insikt. Termen användes första gången av den tyske psykoterapeuten Wolfgang Keller. Det engelska ordet insikt, som betyder en plötslig gissning eller insikt, var idealiskt lämpad för definitionen av syndromet Insight är den högsta punkten för att förstå erfarenheten, som ett resultat av vilken en person får en enkel och logisk lösning på ett problem. Det vill säga att alla försök att nå målet, både framgångsrika och misslyckade, är en integrerad del av processen. Dessa handlingar verkar meningslösa, ofta otillräckliga och ologiska, men deras nödvändighet och nytta förverkligas först i insiktsögonblicket. Sålunda kan insikt presenteras i form av ett visst schema: steg 1 - kaotiska handlingar 3 - adekvat, medvetet, det rätta beslutet Det fjärde steget kan kallas att kontrollera det erhållna resultatet i praktiken, med hänsyn tagen till erfarenheten. Inom psykologiområdet förutsätter insikt en persons förståelse och medvetenhet om motiv, beteendealgoritmer och ens inre reserver. Han ser det omedvetna som väglett honom de senaste åren, som väglett, hjälpt och räddat honom. Med andra ord, insikt gör det möjligt att förstå varför och varför han begick vissa handlingar inom psykologin urskiljs två typer av insikter: ▪︎ känslomässiga - i ögonblicket för en sådan insikt accepterar man sin negativa och positiva. sidor, förstå känslor ur logikens synvinkel. En person kombinerar intellektet och den emotionella sfären för att fördjupa kopplingen till det omedvetna ▪︎ intellektuella - en person närmar sig medvetet bedömningen av beteendereaktioner, förklarar dem från en logisk synvinkel. I insiktsögonblicket vet han hur och kan kontrollera sina känslor, men anser dem inte vara fel, även om samhället inte accepterar dem. Trots den lovande definitionen kan insikt inte betraktas som slutet på arbetet med sig själv. Det finns ingen gräns för perfektion inom mänsklig psykologi. I verkligheten är insikt en viss punkt, en vändpunkt, när en förståelse för behovet av ytterligare handlingar eller förändringar kommer, med hänsyn till den vunna och medvetna erfarenheten. Så en person förstår och accepterar sig själv, men ser att förändringar är oundvikliga, eftersom det är det enda sättet han kan få ny erfarenhet och fortsätta sin utveckling. Finns det incitament för insikter som inte kan stimuleras, men följande villkor är viktiga för insikt: närvaron av viss erfarenhet, data, information - insikt dyker inte upp från ingenstans, en paus, distraktion, ett tillstånd av avslappning är nödvändigt, när medvetandet kortfattat "glömmer" om målet; kommer ofta i ett ögonblick när en person inte förväntar sig det alls, till exempel i processen med rutinarbete , hushållssysslor, att utöva din favorithobby Insikt i psykologi är en enstegsprocess, som bland annat kan aldrig hända. En person kan leva i flera år utan att förstå sina handlingar, reaktioner, känslor och beslut, och sedan bli distraherad, slappna av och på en sekund inse vad det var för något. Lycka till med att förstå dig själv!