Rezistența la opiniile altora despre tine se bazează în orice caz pe ideea altcuiva despre tine, în special, o persoană apropiată, importantă și necesară. Inițial, stima de sine a copilului se bazează pe ego-ul părinților (mama și tata). Relativ vorbind, dacă mama se simte ca o vedetă (umblă pe stradă, umerii îndreptați, capul ridicat cu mândrie, încrezătoare), atunci fiica va simți la fel, citind un comportament similar. În consecință, la început ne bazăm cu toții pe opiniile altor oameni despre noi înșine, iar această poziție, cu o încredere puternică pe opinia părinților, persistă în medie până la vârsta de 17 ani. Adesea, odată cu debutul pubertății (de exemplu, de la vârsta de 15 ani, dar această vârstă este individuală), copiii încep să contrazică părerile părinților, încercând să-și dezvolte o anumită opinie, dar până la vârsta de 20 de ani. , atitudinile părinților continuă să joace un rol imens în viața lor. Următoarea etapă este feedback-ul de la colegi și profesori, mai întâi la școală, apoi la facultate. „Pyaterochka” din jurnal este, de asemenea, feedback, ceea ce înseamnă „Sunt grozav! Sunt destept!". Așadar, într-o perioadă de timp colectăm feedback despre noi înșine, pe care pe viitor ar trebui să îl revizuim și să regândim De ce vin oamenii la terapie, de regulă, la vârsta de 20+ (de multe ori la 22 de ani, apoi în jur de 30 de ani. sau 30 + și apoi la 40)? Este exact perioada în care vrei să-ți regândești părerea despre tine și să primești feedback diferit, ceea ce oferă terapia. Stima de sine are foarte mult de-a face cu ceea ce cred ceilalți despre tine. Adunați toate informațiile și apoi vă formați credința – ce fel de persoană crezi că ești. De exemplu, mama ta ți-a spus de 300 de ori că ești un egoist și îți va fi destul de greu să reziste acestui cuvânt, de parcă s-ar fi înrădăcinat atât de mult în conștiința ta încât a devenit parte din el, ai fost de acord cu asta. opinie și nu o voi contrazice. Dacă ceva se ridică din adâncul conștiinței, înseamnă că mai există o oportunitate de a contesta opinia existentă și atunci îți pui părerea în opoziție cu ea. Vă dau un exemplu personal: de multe ori în comentariile de pe un canal YouTube, abonații „bine intenționați” scriu că sunt gras, un învins etc., iar astfel de comentarii de la străini complet se lipesc uneori. De ce fac asta? Răspunsul simplu este că oamenii își spun povestea pentru a încerca să se simtă mai bine. În 90% din cazuri, acestea sunt povești despre tine. Dacă vorbim despre un prieten apropiat care te cunoaște bine și care înțelege părțile profunde ale sufletului tău, atunci este probabil ca acesta să fie feedback-ul lui, destul de sincer și sincer. Atunci ar trebui să privești cu curaj aceste comentarii, încercând să le percepi nu ca critici dureroase, ci din punctul de vedere al faptului că o persoană dorește să ajute, pentru că critica, luată corect, este cea care deschide oportunități enorme de creștere! Puteți viziona videoclipurile mele pe tema psihologiei și psihoterapiei aicihttps://www.youtube.com/user/larisaBandura Abonați-vă pentru a fi la curent cu noile mele articole